3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 经验 > 生活经验 > 正文

身体缺铁吃什么

字号:T|T|T
摘要:身体缺铁吃什么健康经验
概述

很多孩子吃饭喜欢挑食,不愿意吃自己讨厌的食物,长期下来营养就会不均衡,经常有孩子缺铁缺锌,时间长了就会造成贫血,其实缺铁性贫血如果不是很严重,不用特别治疗,多补充一些相应的保健品,以及注意食物调理慢慢就会恢复的。下面跟大家分享一下身体缺铁吃什么的相关知识。

身体缺铁吃什么
1

第一:缺铁性贫血要多吃含铁的食物,这种元素很多食物都有,鸡蛋,猪血,各种动物内脏比如鸡肝猪肝等等,还有菠菜,木耳等等,都是补铁很好的食材,而且这些食物菜市场或者超市都有,价格也不贵,经常多吃能补铁补血。

身体缺铁吃什么

2

第二:缺铁性贫血,表示身体的营养元素缺乏,多数患者表现为营养不良,瘦弱,矮小等等,尽量想办法让孩子多吃饭,吃饭菜不要挑食,多吃富含蛋白质的鱼,虾,牛奶等等,新鲜的肉类也要多吃,营养足够才能保证身体健康发育。

身体缺铁吃什么

3

第三:患有缺铁性贫血的小孩,建议不要吃太多零食,零食都含有防腐剂,色素等等各种对身体的有害成分,经常吃会导致肠胃吸收不好,而且不爱吃饭,可以给孩子经常用红枣炖鸡肉,排骨,能够有效补血。

身体缺铁吃什么

注意事项

温馨提示:缺铁性贫血患者要注意不要经常做剧烈运动,多注意休息,可以适当进行一些体育锻炼,提供自身免疫力,吃饭一定要规律按时,尽量避免暴饮暴食。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |