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一疲劳就头痛怎么回事?

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摘要:一疲劳就头痛怎么回事?_39健康经验
概述

最近这段时间工作一直都很忙,每天晚上都要加班,有时候就突然感觉到头痛,剧烈的疼痛就感觉头要爆炸了,去医院做过检查,没发现什么大的问题,就开点药回来吃。

一疲劳就头痛怎么回事?
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第一:你的头痛去医院检查没有发现大的问题,那就是好现象,之外说明这种头痛是工作压力大、过度劳累引起的。在接受医生治疗的同时也要注意给自己缓解压力。

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第二:在平时工作中,我们在紧张工作两小时左右就试着放松一下自己,起来走动走动,远眺一下,缓解视力疲劳。特别是在头痛发作的时候,可以用手按住太阳穴,轻轻的按压,可以缓解头痛的症状。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量。

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第三:头痛患者在饮食上也是要注意的,不能吃辛辣的食物,不能抽烟喝酒,可以多吃一些水果,如西瓜、葡萄、苹果等都是可以减轻头痛的。

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注意事项

1.注意劳累结合,不可过度劳累。2.忌烟酒,多吃水果。

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