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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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为何你总是郁闷不已?99%都是自找的

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摘要:人生在世开心事很多烦心事也不少但仍旧有人幸福得不得了这是为什么呢其实生活中的很多烦心事都是自找的看开点就没有那么烦了

  人生在世,开心事很多,烦心事也不少。但仍旧有人幸福得不得了,这是为什么呢?其实,生活中的很多烦心事都是自找的,看开点,就没有那么烦了。

为何你总是郁闷不已?99%都是自找的

  你为什么那么心烦?

  1. 负面环境的影响

  如果身边太多负面情绪,如朋友总是唉声叹气,总有人抱怨,每个人都愁眉苦脸,呆在这样的环境的你生活肯定也会充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天,看看振奋人心的书籍,让自己心情舒畅。

  2. 总想活出别人想要的样子

  太在意别人的看法,会让你做事情变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么,将注意力转移到身边的人和事上,才能提高自尊心、轻松生活。

  3. 活在过去和未来

  活在过去的回忆里、或不断为将来担忧,只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情,比如每一项工作、每一顿晚餐等,如果走神了就深呼吸几次,把自己拉回来。

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