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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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孕期有这三坏习惯的孕妈,产后身材一定很肥很胖!

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摘要:怀孕之后很多孕妈都担心自己生完孩子之后会不会身材大变会不会再也变不回曾今那种火辣的身材了甚至一些产后的宝妈也都纷纷表示自己自从生完孩子之后身上的肥肉就再也没有减下去一坨一坨的实在是太丑了那么到底真的生完孩子之后生身材就变形了吗当然不是你的身材很难变回来主要是因为你孕期的不良习惯导致的习惯一大吃特吃孕期虽然虽然要补充充足的营养但绝对不是大吃特吃有

怀孕之后,很多孕妈都担心自己生完孩子之后会不会身材大变,会不会再也变不回曾今那种火辣的身材了?甚至一些产后的宝妈也都纷纷表示,自己自从生完孩子之后,身上的肥肉就再也没有减下去!一坨一坨的实在是太丑了!那么到底真的生完孩子之后,生身材就变形了吗?当然不是,你的身材很难变回来,主要是因为你孕期的不良习惯导致的!

习惯一:大吃特吃

孕期虽然虽然要补充充足的营养,但绝对不是大吃特吃,有多少吃多少!另外还需要特别注意的是,前三个月因为早孕反应,孕妈胃口不好也是正常的!也不用担心说营养不够,等胃口好的时候狂吃,其实前三个月胎儿需要营养很少的,你平常吃的营养也足够了!如果你孕期大吃特吃,那么不但很有可能诱发孕期肥胖症,最可怕的是,你产后是很难瘦下来的,除非你有钢铁一般的意志去锻炼!

习惯二:不爱运动

孕期并不是都要小心翼翼,多运动运动还是很有必要的!必要整天宅在家里,偶尔出门散散步,游泳之类的有氧运动还是非常不错的!如果有养成运动的习惯的话,那么产后估计你的身材也不会太差!

习惯三:吃饱了就睡

孕期确实会很容易犯困,但千万不要吃饱了就睡!吃饱了就睡是最容易长肥的,建议吃饱了休息一会,晚饭吃完之后,去散散步,消消食是最好的!夫妻二人也可以借此机会好好浪漫浪漫!


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