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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?

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摘要:相信很多妈咪都有这个经验怀孕后莫名一直想吃酸的东西柠檬酸蜜饯糖果等但各位知道为什么怀孕的人喜欢吃酸吗而吃酸对身体又有什么好处呢

  相信很多妈咪都有这个经验,怀孕后莫名一直想吃酸的东西,柠檬、酸蜜饯、糖果等,但各位知道为什么怀孕的人喜欢吃酸吗?而吃酸对身体又有什么好处呢?

怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?

  一、孕期吃酸原来这么好?

  1、有效帮助消化

  妈妈在怀有小宝宝后,胎盘中会分泌出hcg,是一种会抑制胃酸分泌的激素,当然胃酸被抑制了就会影响到我们的消化功能,这时候吃点酸的,就能够刺激胃酸分泌,平衡消化功能的降低。

  2、满足营养所需

  酸性的食物可以提升食物中钙质与铁质的吸收度,钙是宝宝骨骼发育成长的重要元素,而铁质的吸收是可以促进血红素的增加,所以适量吃酸真的有帮助!

  3、维生素增抵抗

  常常听见市售的营养品最多的就是维生素c,也确实维生素c对我们人体有不错的效果,不管是强化血管、促进代谢与帮助铁质吸收,都是拥有重要功效,而富含这项元素的水果,很多都是酸的!

  二、爱吃酸应该这样选择

  1、选用酸酸水果

  特想吃酸的孕妈咪们可以挑选水果来补充,很多水果酸酸甜甜营养价值又高,补充纤维以及维生素 都相当好,例如奇异果、杨桃、柠檬、柑橘等。

  2、哪些零嘴可吃

  零嘴也是孕妈咪的好伙伴,但切记要自己控制量,不要吃过量!否则过多余的热量可不是件好事,酸酸的无花果或是葡萄干都是不错的选择,但也是小零嘴而已不可多吃。

  3、加工腌制少吃

  有很多人工的腌制品,恐含有亚硝酸盐的成分,这是公认会致癌的元素,孕妈咪最好避开这些食物,最好不要太常接触,久久吃一次尚可。

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