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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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宝宝常常夜哭需要补钙吗?

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摘要:有的宝宝经常在夜间哭泣宝宝夜哭是怎么回事宝宝夜哭需要补钙吗

   有些细心的妈妈发现,自家宝宝晚上睡眠变浅,容易被微小声音所惊醒,成为“夜哭郎”。不仅孩子睡不好,大人也跟着心焦。这到底是怎么回事?专家指出,夜哭是缺钙的临床症状之一。要解决这一问题,还应适量补充维生素d,并增加宝宝户外活动时间。

  家有“夜哭郎” 或是缺钙

  家长可以结合宝宝的睡眠特点,首先帮助孩子建立正确的良好的睡眠节律,保证睡眠环境安静、舒适,吵闹的环境往往容易使小孩惊醒。孩子哭闹厉害说明需要妈妈的安抚,情绪上比较不稳定,不利于进入安静的睡眠期。因此,睡前应该为其沐浴并给予一定按摩,帮助舒缓宝宝焦躁的情绪。

  如果经过一段时间的调整,宝宝睡眠依然没有改善,仍有夜惊情况,那么很可能是轻微缺钙或缺钙引发的佝偻病初期症状。

  佝偻病初期也可能不表现惊醒的症状,只出现半夜睡不熟、哼哼唧唧、翻来覆去的情况。产生这种“闹人”的原因,主要是真正有效接触阳光的时间太短,接触的皮肤面积太小,导致身体里维生素d不足,无法促进钙质的吸收。尤其是在广州等南方地区城镇,春季梅雨天少阳光,也是佝偻病增多之时。

  另外,夜惊的宝宝,多有佝偻病的其他表现,如多汗、惊厥、头枕部脱发形成枕秃等。每天夜里深睡眠不足,体内生长激素分泌不足,机体耗能增多,会使小儿的生长发育受限。所以,应该尽早纠正睡眠问题,以免影响宝宝的生长发育。

  关键是要补充维生素d

  对于由缺钙引起的宝宝睡眠不好,哺乳中的妈妈应特别注意营养的摄入,使乳汁中含有充足的钙质供宝宝吸收。宝宝也要多晒太阳和户外活动,适宜的阳光照射会促进皮肤维生素d的合成,这是最经济、最有效的方式。建议给宝宝平时多吃含钙元素较高的食物,如乳制品、豆制品、鱼、蛋类、紫菜、虾皮等。必要时还可以检测一下微量元素,在医生指导下补钙。

  一般来说,母乳中的维生素含量较低,雨雪季节,婴儿户外活动时间少,单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素d的需求,就容易出现维d缺乏,严重时就会继发佝偻病。可以说,预防和治疗佝偻病的关键是补充维生素d,而不是补钙。

  因此,建议妈妈尽早抱婴儿到户外晒太阳,早产儿、双胞胎以及人工喂养的婴儿,应该在医生的指导下及时补充维生素d。通常,正常母乳喂养的婴儿应该每天喂维生素d 400~800单位。对于人工喂养的婴儿,应首选使用适合0~6个月宝宝的配方奶,因为国家婴幼儿奶粉标准中规定,这种奶粉中每百克应添加200~400单位的维生素d。


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