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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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我越来越没自信了怎么办

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摘要:自信心对于人们的成长是非常重要的这也是生活中一个比较多的话题遇到一件比较困难的事情时如果拥有充足的自信心就会帮助自己克服所有的困难而战胜但如果失去了自信心时就会觉得事情越来越糟糕并且怀疑自己的能力那么我越来越没自信了怎么办呢

  自信心对于人们的成长是非常重要的,这也是生活中一个比较多的话题,遇到一件比较困难的事情时,如果拥有充足的自信心,就会帮助自己克服所有的困难而战胜,但如果失去了自信心时就会觉得事情越来越糟糕,并且怀疑自己的能力,那么我越来越没自信了怎么办呢?

  我越来越没自信了怎么办

  对于自己的优点与成就一定要经常关注,总是一味的否定自己,关注自己的失败与缺点的话,就很容易使自己越来越没有自信,这样一来就是灭自己的威风而长他人志气了,其实每个人的身上都是有很多优点的,可以把自己的优点与成就在纸上面写出来,时不时的看一看会发现原来自己也是有很多优点与能力的,从而提高了自己的自信。

  当然还要与自信的人多一些接触与来往,有句话说的好:近朱者赤,近墨者黑,如果经常与悲观的人在一起的话,最终会把自己也变得萎靡不振,如果经常与自信心强、胸怀宽广的人在一起的话,自己也会往这个方向发展,因此要多与有信心、有志向人多一些接触。

  另外自我的心理暗示也是非常重要的,对自己要不断的进行一些正面的心理强化,不要总是对自己进行负面的强化,不管遇到怎样的困难,必须要克服而不要放弃,对自己要一直说:我可以、我一定行等类的话语,重复对自己说一些增强信心的话,做正面的心理暗示。

  我越来越没自信了怎么办呢?大家在生活过程中遇到一些困难的时候,总感觉越来越没有自信了,这只会将事情搞得越来越糟糕,因此一定要调理这种现象,适当的关注下自己的优点与成就、与自信的人多些接触以及做正面的自我心理暗示等。

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