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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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怀孕腿肿怎么办?

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摘要:很多女性在怀孕了之后会出现双腿浮肿的情况有些腿部浮肿还会伴随着腰痛这其实是怀孕中一个比较正常的现象每个人都会出现这些情况就是症状的轻重之分怀孕腿肿怎么办呢我们一起往下看

  很多女性在怀孕了之后会出现双腿浮肿的情况,有些腿部浮肿还会伴随着腰痛。这其实是怀孕中一个比较正常的现象,每个人都会出现这些情况,就是症状的轻重之分。怀孕腿肿怎么办呢?我们一起往下看!

  怀孕腿肿怎么办?

怀孕腿肿怎么办?

  1、可以坚持每天用热水泡泡脚,在泡脚的同时还可以用热毛巾热敷腿部,这种方法可以很好的去缓解腿部肿胀的症状。

  2、在晚上休息的时候,可以拿个枕头或者是娃娃把腿部垫高,这个姿势可以很好的促进血液的循环,对于腿部的压力可以有效的减轻。

  3、在孕后期孕妇一般是碰不到自己的腿部的,可以让家人、丈夫帮忙按摩一下双腿的膝关节处,可以轻轻的拍打两侧,通过穴位的按摩来减轻腿部肿胀。

  4、在怀孕的时候不要穿过紧的鞋子,这样是不利于腿部血液循环的,穿着宽松的鞋子可以很好的促进血液循环。

  5、不要让身体着凉,腿部肿胀也可能是因为下半身受到凉气而导致血液没法循环,导致局部出现肿胀。应该要保持脚部的温度,可以很好的减少肿胀感。

  6、怀孕腿肿怎么办呢,在怀孕的后期,孕妈的子宫越来越大,会压迫到静脉的血管,这个时候回流的血液就会受到一定的阻碍,水肿就是因此发生的。在这个时期,孕妈一定不要长时间的站立,身体会受不了的,要经常坐下来休息休息。经常需要久坐的孕妈,要经常的换一换姿势,活动一下自己的双腿。

  7、饮食也要注意调理,孕妈很容易会出现低蛋白血症和贫血,这些情况也会引起出现水肿。所以在怀孕的过程中,一定要保证孕妈有足够的营养,摄入油脂的蛋白,奶制品、豆类等都要吃。除了这些食物以外,含铁量比较高的食物也可以有效的去除水肿,比如动物肝脏和菠菜。但是要注意,动物的肝脏不要吃的过多,因为它们所含有的胆固醇非常的高,适量食用就好了。

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