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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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学习压力大怎么办

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摘要:现在学生们的学习压力是非常大的已经不像从前一样只是把语文和数学学习就行了现在不但要把语数外等各种门科学好还要在休息的时间学习一些艺术类的使自己拥有一个或者是多个特长只有这样才能在社会上立足但是这样的学习会使人有处喘过不气来的压力那么学习压力大怎么办呢

  现在学生们的学习压力是非常大的,已经不像从前一样只是把语文和数学学习就行了,现在不但要把语数外等各种门科学好,还要在休息的时间学习一些艺术类的,使自己拥有一个或者是多个特长,只有这样才能在社会上立足,但是这样的学习会使人有处喘过不气来的压力,那么学习压力大怎么办呢?

学习压力大怎么办

  学习压力大怎么办

  面对压力太大的学习一定要想办法缓解,可以通过想象力使自己放松下来,这是最简单的一个方法,要学会让自己的思维变的云游四海,如想象下自己在一个大草原上面,看着蓝天白云感受着微风吹拂,在短时间里面使自己放松下来,并且还可以提高学习的效率。当然发泄也是一个不错的方法,心里面有太大的压力时,是很容易使人情绪失控的,因此一定要把不满发泄出来,想哭就要哭出来,心理学方面表示,哭是可以有效缓解压力的,对于身体也是有着很多好处的。

  分解法也是一个不错的方法,把学习过程中的压力源进行罗列出来,之后再找个方法进行一一的解决,做起实际行动时就会发现这些压力其实并不是不能化解,另外还有读书,其实人们在读书的时候才是最专注的,在比较大的压力时可静下心来读书,不但可以使情绪平缓下来,也是可以使人的心胸更加开阔,对于事物的看法也会发生变化,还可以增强人们的意志力。

  学习压力大怎么办呢?相信现在的学生们都会面临着学习压力太大的问题,不管是什么阶段的学生都有这个同样的问题,其实学习压力太大对于身体健康是有很大危害的,因此必须要及时缓解,相关内容在以上有介绍,希望能帮到大家。

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