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母婴文章
  • [孕前营养]男人常吃4类食物精子更强壮

    备孕期间,男人应该多注意生活习惯,保证精子的健康,同时,可以多吃一些有益精子健康的食物。 1.富含维生素的食物维生素a、b、c、e等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力,...2017-03-23

  • [孕前营养]备孕期间的需远离这些食物

    1、辛辣食品 这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、高糖食品备孕期间,尽量避免吃...2017-03-11

  • [孕前营养]男性备孕多吃海产品有助受孕

    备孕期间,除了女性要注意饮食,男性也应多吃有助精子健康的食物。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 海产品富含锌 能保护男性生殖健康海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其...2017-03-07

  • [孕前营养]想要健康备孕在饮食上要注意什么?

    在平日里我们都是选择自己喜欢的食物吃,但是当你准备想要当妈妈的时候就得注意了,这时候的饮食特别重要。虽然不是说只要注重饮食就能得到很好的生育结果,但是健康的饮食能够改善体质,让你更加容易健康地备孕。 ...2017-03-07

  • [孕前营养]春季备孕多吃这几类食物

    万物孕育生长的季节都在春天,人类也不例外,怀孕的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精,到了春天肾精相对较足,更有利于孕育。 春季备孕要储备肾精中医认为,优秀的卵子和精子来源于肾,拥有充足的肾精才能...2017-03-07

  • [孕前营养]男人多吃绿色蔬菜精子更健康

    据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕,就更应该注意饮食,多给男人吃点有助精子健康的食物。多吃绿色蔬菜精子更健康如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂...2017-03-07

  • [孕前营养]备孕必不可少的4种微量元素

    备孕时期一定要注意补充营养,大多数人也都会做到及时补充蛋白质、叶酸等常见营养,但很多人会忽略微量元素。备孕期一定要注意补充下面4种微量元素,你做到了吗?1.锌锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导...2017-03-07

  • [孕前营养]女性备孕期健康饮食红绿灯

    女性备孕期间一定要注意饮食,一定要避开饮食红灯区,选择正确的饮食搭配,为孕育一个健康宝宝做好准备。 备孕饮食红灯区1.远离辛辣食物备孕期应远离辛辣食物,特别是偏爱辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物常常可以引...2017-01-17

  • [孕前营养]男性备孕也要补叶酸

    也需要补充叶酸 一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未...2016-12-23

    标签:叶酸备孕
  • [孕前营养]备孕爸爸别吃这5种食物

    准爸爸在备孕期间,有五种食物尽量不要碰,所以如果想要生个聪明的宝宝,还是要忌口呢。 大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。芹菜芹菜有抑制精子生成的作用,...2016-12-21

    标签:备孕杀精

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孕期每周吃3次西兰花有益

西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说,西兰花之所以具有这样的功效,是因为里面含有一种叫做sgs的物质。

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