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母婴文章
  • [孕前营养]女性备孕期健康饮食红绿灯

    女性备孕期间一定要注意饮食,一定要避开饮食红灯区,选择正确的饮食搭配,为孕育一个健康宝宝做好准备。 备孕饮食红灯区1.远离辛辣食物备孕期应远离辛辣食物,特别是偏爱辣椒的女性可要忌口了。辛辣食物常常可以引...2017-01-17

  • [孕前营养]男性备孕也要补叶酸

    也需要补充叶酸 一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对未...2016-12-23

    标签:叶酸备孕
  • [孕前营养]备孕爸爸别吃这5种食物

    准爸爸在备孕期间,有五种食物尽量不要碰,所以如果想要生个聪明的宝宝,还是要忌口呢。 大蒜大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。芹菜芹菜有抑制精子生成的作用,...2016-12-21

    标签:备孕杀精
  • [孕前营养]女人备孕在饮食上面要多注意什么?

    很多的时候,饮食在我们的生活中都是占有相当大的比重的。饮食注意的好,可以增强我们的营养;如果没有注意好,就会引起相当大的身体问题。下面给大家说的是女性在备孕期间的饮食注意事项,希望哪些想当妈妈的女性可...2016-12-13

  • [孕前营养]乱吃甘草会影响生育能力?

    异甘草素干扰雌激素分泌 研究显示,卵巢一旦接触高浓度的异甘草素,掌管荷尔蒙分泌的重要基因就会受影响,基因表现便会衰退。其中,有一种基因负责芬香酶酵素分泌,帮助睾固酮转化为雌激素,这种基因更容易受干扰,...2016-11-18

  • [孕前营养]别让饮食坏了“精子”“卵子”

    饮食禁忌 1、避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。2、避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、...2016-09-26

  • [孕前营养]备孕期间一定要慎吃豆制品

    长期大量吃豆腐可能产生很多问题: 第一:促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。第二:...2016-08-12

  • [孕前营养]备孕一定要补充这3种营养素

    孕前就要补!怀孕3宝:叶酸、碘、铁 依据国健署《102年至104年国民营养健康状况变迁调查》结果显示,我国育龄女性,有6.5%叶酸过低(血清叶酸浓度低于世界卫生组织所建议的正常叶酸浓度下限6奈克/毫升);有41.3%...2016-07-05

    标签:备孕叶酸
  • [孕前营养]备孕女性要少吃香肠和腊肉

    想生一个健康聪明的宝宝,孕前的各项准备工作尤为重要。专家提醒,在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。 第一步,放弃节食,选择运动减肥。范志红表示,很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕...2016-06-21

  • [孕前营养]早餐吃得好能提高生育力

    大家都懂早餐的好处,更能从自身的体验了解早餐的重要性(错过了早餐一整早就头昏脑胀,脚步呈漂移状),不过还是有许多人,尤其是白领一族,为早上贪睡几分钟而错过早饭时间,有的在办公室里草草解决,有的则干脆不...2016-06-21

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