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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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这才是最正确的洗头顺序,你该知道啦!

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摘要:洗了这么多年的头发你知道洗头的正确顺序吗其实很多人一直都觉得自己的洗发顺序是正确的因此也没在这方面多留意殊不知错误的洗头方法不仅造成资源浪费还会损伤头发

  洗了这么多年的头发,你知道洗头的正确顺序吗?其实很多人一直都觉得自己的洗发顺序是正确的,因此也没在这方面多留意。殊不知,错误的洗头方法不仅造成资源浪费,还会损伤头发。

这才是最正确的洗头顺序,你该知道啦!

  洗头发的正确顺序:

  第一步:梳理头发

  洗头最忌发乱,因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时,应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾。

  第二步:用温水将头发打湿

  在洗头前一定要先将头发彻底打湿。头皮是最容易藏污纳垢的地方,比如分泌的油脂和粉尘等,所以一定要保证你的发根和头皮也被水浸湿,还有脑后不容易看到的头发内侧也是要多加注意的,这样洗发水才能浸润每一寸发丝。

  为什么要用温水?头皮对温度的刺激比较敏感,洗发时的水温要适中,并结合个人的耐受程序,一般约为37-40度为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。

  第三步:洗发水揉出泡沫后抹遍全发

  根据头发长短,将适量洗发水倒在掌心,然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始,将洗发水抹到头发上,然后顺着头发往后到脖子,直到发梢。注意你后面不容易看到的头发。

  第四步:轻轻按摩头皮

  因为头皮健康决定着你的头发是否健康,所以,洗发时轻柔的按摩能促进头皮健康,帮助释放压力,还能更好的去除造型产品和污垢的残留。

  第五步:把头发冲洗干净

  按摩后,用温水至少冲洗一分钟,将洗发水完全冲洗干净。如果需要使用护发素的话,可以先把头发冲洗干净,擦半干后再使用。

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