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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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  脸上皮肤暗黄会显得整个人没有精神,而且看起来比同龄人显老,特别是t字区暗黄。今天小编就来带大家看看t字区暗黄怎么回事?t字区暗黄怎么调理?

  t字区暗黄怎么回事

  很多人都知道自己的t字区比较暗黄,却不知道是什么原因导致t字区暗黄的,下面小编就为大家讲解一下:

  第一:多油缺水。

  第二:角质层比较厚。

  第三:血液循环不良引起的皮肤发黄:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。

  第四:色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清除,长期聚积引起皮肤发黄。

  第五:紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。

  第六:长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,会表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

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  1、选择含有透明质酸成分的护肤品

  肌肤的暗黄老化与肌肤中透明质酸含量的下降有直接联系,因此我们在选择护肤品时要注意选择含有透明质酸成分的护肤品,才能及时补充失去的透明质酸,减缓肌肤老化速度。透明质酸原液和爽肤水是最直接也是最方便的补水方式。

  2、特别重视t字区控油工作

  t字区是脸部肌肤最容易出油的部位,应该针对这一部位加强使用控油产品,除了去角质之外,还要加强使用美白产品,以达到肤色均匀的效果。有需要的时候适量使用隔离霜。除了控油之外,还要加强保湿产品使用,这样才能保证谁有平衡,改善肤色。

  3、补充维生素c延缓皮肤衰老

  使用富含维生素c的护肤品,或者生活中多食用富含维c的各种蔬果,能起到美白去黄气的良好效果。维生素c护肤品最好在晚间睡觉前使用,这样才不易因为受到光照而失效;多吃苹果,番茄,樱桃,猕猴桃等水果,皮肤必然变得更加光亮有气色。

  4、改变不良的生活习惯

  经常熬夜,化浓妆,卸妆不彻底,不仅危害身体健康,还是导致肌肤衰老速度加快的元凶。熬夜会导致人体内分泌紊乱,脸色暗淡无光;卸妆不彻底导致残留的化妆品严重堵塞毛孔;经常抽烟让毒素聚集在体内,破坏机体平衡,这些坏习惯统统都该改掉。

  皮肤暗黄怎么才能变白

  1、维生素c食物

  平时要多吃维生素c的食物,什么?你不知道哪些食物含维生素c,那么小七来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素c,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

  2、醋蛋液美白

  取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

  3、芦荟美白

  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

  把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。

  4、睡前敷黄瓜

  虽然很多美白方法中都提及了黄瓜,也有很多人试过这种方法,觉得并没有什么效果,其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品,效果确实比不上,但需要长久累积,护肤是终生保卫战,如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸,一定能见到效果。

  5、牛奶沐浴

  将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

  6、肌肤去角质

  老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。


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