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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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Ann Int Med:重磅!喝咖啡真的能够帮助我们长寿!

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摘要:年月日讯生物谷喝咖啡真的能让我们长寿吗近日刊登在杂志上两项研究报告给出了明确的答案咖啡的确能让我们长寿这项研究中来自梅奥诊所的营养学专家表示喝咖啡有益于机体健康在其中一项研究中研究者发现喝咖啡能够降低人群因多种疾病而死亡的风险另一项研究中研究人员对非洲裔美国人

2017年8月4日 讯 /生物谷BIOON/ --喝咖啡真的能让我们长寿吗?近日,刊登在Annals of Internal Medicine杂志上两项研究报告给出了明确的答案:咖啡的确能让我们长寿!

这项研究中,来自梅奥诊所的营养学专家Donald Hensrud表示,喝咖啡有益于机体健康,在其中一项研究中,研究者发现,喝咖啡能够降低人群因多种疾病而死亡的风险;另一项研究中,研究人员对非洲裔美国人、日本裔美国人和拉丁美洲人及高加索人进行研究发现,大量摄入咖啡或能明显降低这些人群死亡的风险。

Ann Int Med:重磅!喝咖啡真的能够帮助我们长寿!

图片来源:George Hodan

这两项研究都证实了咖啡有益机体健康,而且喝咖啡的人群并不会经理咖啡因所带来的副作用;Hensrud说道,人们普遍认为,喝咖啡并不健康,而且咖啡所产生的副作用或许会限制某些人对咖啡的消耗,咖啡所引发的副作用比如失眠症、胃食管返流疾病、泌尿系统疾病,比如尿频和尿急等、如果咖啡摄入过多还会诱发机体紧张和焦虑感的产生。

然而,从健康学角度来讲,这两项研究同其它许多阐明咖啡总体健康效益的研究结果相一致,而且有相当多的证据都表明,咖啡的摄入和个体患多种疾病的风险降低直接相关,比如一般的肝脏疾病、肝癌、帕金森疾病、2型糖尿病等,甚至咖啡的摄入还能够改善情绪,降低机体抑郁症的风险。

尽管当前的最新研究尚无定论,如果个体摄入咖啡的话并不会带来任何不良的副作用;因此我们没有理由减少对咖啡的消耗,反而我们应当尽情享受咖啡给我们带来的“愉悦感”以及有益的健康效应。(生物谷Bioon.com)

原始出处:

Song-Yi Park, PhD; Neal D. Freedman, PhD; Christopher A. Haiman, ScD; et al. Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations. Annals of Internal Medicine (2017) DOI: 10.7326/M16-2472

Eliseo Guallar, MD, DrPH; Elena Blasco-Colmenares, MD, PhD, MPH; Dan E. Arking, PhD;  et al. Moderate Coffee Intake Can Be Part of a Healthy Diet. Annals of Internal Medicine (2017) DOI: 10.7326/M17-1503

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