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如何从出汗多看体质

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摘要:运动出汗是正常的,当然咯夏季出汗也是常见的,但是有人经常动不动就出汗,就算有时坐着没事也会流汗,那你就要注意了,可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能痛经活络、提高精神很恢复体力,还能调节神经的功能,正常出汗是有利于身体健康的,如果是出汗异常就要提高警惕了。

  运动出汗是正常的,当然咯夏季出汗也是常见的,但是有人经常动不动就出汗,就算有时坐着没事也会流汗,那你就要注意了,可能是你身体出毛病了。在中医上认为发热出汗不仅能痛经活络、提高精神很恢复体力,还能调节神经的功能,正常出汗是有利于身体健康的,如果是出汗异常就要提高警惕了。

  出汗多是什么原因?1、可能是糖尿病

  糖尿病的特征之一就是出汗多,如果你出汗多的同时还多饮、多尿、体重还减轻了,那这个时候就要赶紧去检测一下血糖了,做到及时了解,及时控制好血糖的水平。

  出汗多是什么原因?2、可能是低血糖

  出汗多也可能是低血糖,我们都知道的低血糖的症状就是头晕,有些人还会出现面色苍白、出冷汗,手足还会震颤等这些症状,这些都跟身体中肾上腺素有很大的关联。

  出汗多是什么原因?3、可是嗜铬细胞瘤

  出汗多也可能是嗜铬细胞瘤,这种嗜铬细胞瘤的常见症状就是大汗淋漓,这种的出汗是具有阵发性的,偶尔也是持续性的那种出汗。但是阵发性的那种发作的时候面部会潮红或者是变白,可同时发生的一种。有时还会出现心慌、手抖、四肢发凉的症状,但是发病的时候还伴有明显的血压升高的、头痛等症状。

  出汗多是什么原因?4、 可能是甲亢

  出汗多也可能是患上了甲亢的的原因,甲亢的症状之一就是怕热多汗,除此之外还偶然会有精神紧张、烦躁不安、注意力不能集中等症状。如果你发现自己食欲增大,但是身体又不见胖,那就可能是患上甲亢了,那就得及时到医院检查治疗了。

  出汗多是什么原因?5、可能患有佝偻病

  如果白天稍微一动就各种大汗淋漓,不是因为天气热,服用发汗药以及其他刺激因素但是却经常出汗的我们称为“自汗”。这种是因为阳虚,自汗大多是因为肺气虚弱、津液外泄所导致的,所以经常伴有神经疲劳、乏力、气短等症状。

  容易出汗适合吃什么呢?

  容易出汗的人在日常饮食中可以选择多吃一些糯米、芝麻、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、百合之类的食物。选择性味甘寒性凉的食物即可了,这类食物具有滋补机体阳气的功效,最好就是适当配合一些补阴药膳并进行有针对性地调养。阴虚火旺的人注意要禁吃少吃辛辣的食物,包括一些比较热气的水果能不吃就尽量不要吃。

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