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五分钟快速自测体内有无湿气

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摘要:如果人体体内有湿气,其实吃再多的补品和药品都是很难吸收见效,所以要了解自己体内有没有湿气是很重要的事情,花上五分钟,就能自测出结果,试试吧。

  如果人体体内有湿气,其实吃再多的补品和药品都是很难吸收见效,所以要了解自己体内有没有湿气是很重要的事情,花上五分钟,就能自测出结果,试试吧。

五分钟快速自测体内有无湿气

  1、早上起床累不累

  早上起床的时候,你的感觉会是很精神呢,还是会很疲劳?如果你疲劳得有点头晕,怎么都打不起精神来的话,就是体内有湿。

  2、大便时会不会黏黏腻腻

  每天大便的时候,要注意自己的大便,会不会黏黏腻腻,有的大便会黏在马桶边上,怎么冲都冲不走;又或者你在擦屁股的时候,会不会擦上5、6下都还是擦不干净,如果你有这些状况,就要注意帮自己的身体祛湿了。

  3、吐出舌头看看舌苔是否发白

  健康的人,舌苔是不会附有白色的舌苔,如果你的舌苔很白很厚,说明你的身体偏寒性体质,如果你的舌苔粗糙发黄,就要注意帮自己的身体祛湿了。

  4、刷牙的时候会不会恶心

  早上起床刷牙,你会不会很容易就感觉到恶心想吐?嗓子里感觉总是有吐不干净的痰液?就要注意帮自己的身体祛湿了。

  5、小腿会不会有酸沉的感觉

  早上起床,会不会觉得小腿肚子有酸沉的感觉?如果小腿肚那里会发酸发沉,就要注意帮自己的身体祛湿了。

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