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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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肩周炎年轻化 不注意生活细节或患肩周炎

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摘要:肩周炎又称做五十肩由于肩周炎是中老年人的常见病多发病尤好发于五十岁左右年龄所以有此俗称但随着工作生活方式的改变肩周炎的发病人群越来越年轻化尤其青睐长期伏案肩部肌肉韧带长期处在紧张状态的白领阶层这究竟是为什么呢

  肩周炎年轻化与生活细节相关

  专家表示,中医认为肩周炎属于“痹症”范畴,多为肩部受风着寒而致,故又称为“漏肩风”,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”、“肩凝症”。它的形成与老年人的内分泌变化及血管硬化有一定关系,但更与年轻时不注意生活细节息息相关。

   为了漂亮,女孩都会选择穿轻薄衣衫,殊不知肩周炎也可能因此缠身。而对年轻男性来说,运动中用力过猛、摔伤后没有及时治疗也容易导 致日后肩周炎的生成。此外,面对电脑长时间维持同一姿势、背单肩包不换边伏案工作都会导致肩部肌肉供血不足,进而发生水肿、粘连等以及肩关节僵硬不灵活,局部疼痛,并有明显的压痛点,尤其是在夜间会疼痛加剧,造成肩周炎过早来来袭。

  上班族预防肩周炎如何锻炼

  上班族由于长期伏案工作,要想很好的治疗肩周炎就要防范于未然。下面我们就来简单的了解一下肩周炎的锻炼方法。

  第一步:

  手指爬墙:患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。

  第二步:

  后伸下蹲:患者背向站于桌前,双手后扶于桌边,反复做下蹲动作,以加强肩关节的后伸活动。

  第三步:

  两手抱头:两足站立与肩同宽,两手紧抱后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

  第四步:

  单手压肩:以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手放于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

  第五步:

  扩胸分肩:两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。

  第六步:

  旋摩肩周法:取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50-100次,使之产生温热感,换手。

  第七步:

  旋肩:患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后下画圈,幅度由小到大,反复数遍。


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肩周炎

常见症状:撞击征 凝肩

并发症状:骨关节炎

相关检查:科德曼征 引颈试验

推荐用药:牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片

肩周炎年轻化 不注意生活细节或患肩周炎

适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周...[详细]

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推荐医生:朱伟民 谭金庆 柳海峰

肩周炎年轻化 不注意生活细节或患肩周炎冯博文
  • 我肩周炎一年多了,治疗过两次,不见好转
  • 我肩周炎,脱衣服,穿衣服脱衣服都困难,
  • 我肩周炎,脱衣服,穿衣服脱衣服都困难,
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