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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键

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摘要:近期各地出现跳水式降温寒气逼人此时稍有不慎感冒君就会找上门那么日常生活中我们应该如何正确预防感冒呢感冒后在饮食上又有哪些需要注意的呢

  从本周二开始,重庆的天气又开始任性了,出现“跳水”式降温,寒气逼人。此时,稍有不慎,“感冒君就会找上门”。那么,日常生活中,我们应该如何正确预防感冒呢?感冒后,在饮食上又有哪些需要注意的呢?今日,小编整理了相关知识,一起来看看。

降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键

降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键

  ▲预防感冒 增强免疫力是关键

  普通感冒属于自愈性疾病,一般病程为一个星期。当人体遭遇受凉、淋雨、过度劳累等因素时,会引起全身或呼吸道局部防御免疫力降低,潜伏于人体上呼吸道或外界新侵入的病毒、细菌就会趁机作祟,迅速繁殖,从而引起感冒。因此,增强体质才是预防感冒的根本。那么,冬季预防感冒应如何做呢?

  1.保暖

  美丽“冻”人容易招致感冒。冬季气温低,预防感冒保暖是首要。

  2.通风

  保持空气流通可提高空气质量,有利于减少呼吸道病菌、病毒入侵机率。

  3. 少去人多的地方

  减少非必要的“凑热闹”,人潮拥挤的地方更容易被传染感冒病毒。

  4.做有氧运动

  适量做有氧运动,例如步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳、跳绳、球类运动等。有氧运动有强度低,持续时间长的特点,利于增强和改善心肺功能,调节精神状态,利于健康。值得注意的是,运动出汗后要格外注意身体保暖,而且感冒期间不建议进行运动,以免加重病情。

  ▲注意!感冒期间这些食物要少吃

  高盐食物。适量减少盐摄入量可提高唾液中的溶菌酶含量,口腔咽喉部粘膜上皮细胞可分泌更多的免疫球蛋白及干扰素,对抗感冒病毒。

  甜食。甜食会增加痰的粘度及痰量,还易引起腹胀。葡萄、红枣等高糖水果也应少食。

  辛辣食物。辣椒、芥末等辛辣食物容易让人上火、生痰,加重头痛、鼻塞症状。

  浓茶、浓咖啡。感冒期间,喝浓茶、浓咖啡很容易引起肠胃不适。

感冒

溶菌酶

常见症状:流清涕 打喷嚏

并发症状:中耳炎 心肌炎

相关检查:血常规 细菌学检验

推荐用药:盐酸氨溴索片

降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键

适用于痰液粘稠而不易咳出者。[详细]

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推荐医院:广东省中医院预约挂号广州中医药大学第一附…预约挂号

推荐医生:张伟 主任医师王蕾 副主任医师王蕾 副主任医师

降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键张建强
  • 病毒性感冒,发低烧已经两周,现在体温3
  • 您好!我感冒了,流涕,打喷嚏但中午喝了
  • 我家宝宝一岁,最近老是感冒,发烧,请问…
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