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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

这物每天吃一颗清血管又防癌

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摘要:洋葱一种有血管扩张功能的食物能够软化血管促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄因此能调节血脂降压和预防血栓形成很好的预防和辅助治疗心脏病

  有这样一种食物,不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢,讨厌它的人,闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份:「血管清道夫」,但它还有更多不为人知的身份,小道先告诉你:

  补钙、抗癌要吃它!

  降脂、降糖要吃它!

  抗感冒、杀菌要吃它!

  防治心脑血管疾病更要吃它!

  对,它就是洋葱!今天要介绍的是洋葱最健康的吃法,一定要仔细看哦!

  防治心脏病:每天半杯洋葱汁

  洋葱一种有血管扩张功能的食物,能够软化血管,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此能调节血脂,降压和预防血栓形成,很好的预防和辅助治疗心脏病。

  每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30% 的高密度脂蛋白胆固醇hdl 含量(hdl:有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,就是「好」的胆固醇。)

  补钙:每天一盘炒洋葱

  洋葱中含有一定钙质,并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失,如果单纯的补钙,而不阻止钙流失,那补的钙再多也没用。

  而钙流失就是骨质疏松的主要症状。常吃洋葱能提高骨密度,预防骨质疏松。

  所以说,常吃洋葱,有助补钙,还能预防骨质疏松。如果能同时配合肉、或者豆类,补钙效果更好。吃洋葱补钙,记得不要把洋葱炒太熟了。

  防癌:一颗洋葱随便吃

  洋葱中所含有山奈酚和檞皮黄酮等成份,能够阻止癌细胞的血管生成,可防治乳癌、胃癌及其他癌症的发生。

  山东省的一个研究也发现:当洋葱吃得越多,得胃癌的机率越低。

  哮喘:每天凉拌洋葱丝

  洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以防治哮喘。这是因为洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动,而组织胺会引起哮喘的过敏症状。

  研究发现,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

  降糖:醋泡洋葱30 克

  现代医学证明洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。这是因为其含有的一种类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质,其能有效的刺激胰岛素的合成及释放。

  要降糖,推荐这样吃:将500 克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3 分钟,取出后,加入600 毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用1 次,每次最好不超过30 克。此法还有助减肥。

  感冒消炎:喝碗热洋葱汤

  洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。

  感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

  痛风:洋葱泡红酒

  洋葱去皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏一周,饮用吃葱,对痛风也很有帮助。

  最后教你关键一招:切洋葱不辣眼睛的小窍们

  洋葱去皮,切掉头部和根部,浸没在水中,15 分钟以后拿出来再切就会好很多啦!

  这么好的食物,千万不要错过啦,也别忘了告诉亲朋好友,从今天起,每天一棵洋葱,清血管又防癌,一定要坚持哦!

这物每天吃一颗清血管又防癌

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感冒

胆固醇心脏病

常见症状:流清涕 打喷嚏

并发症状:中耳炎 心肌炎

相关检查:血常规 细菌学检验

推荐用药:盐酸氨溴索片

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适用于痰液粘稠而不易咳出者。[详细]

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推荐医院:广东省中医院预约挂号广州中医药大学第一附…预约挂号

推荐医生:张伟 主任医师王蕾 副主任医师王蕾 副主任医师

这物每天吃一颗清血管又防癌张建强
  • 病毒性感冒,发低烧已经两周,现在体温3
  • 您好!我感冒了,流涕,打喷嚏但中午喝了
  • 我家宝宝一岁,最近老是感冒,发烧,请问…
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