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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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老年人如何运动治疗肩周炎 8种肩周炎运动疗法

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摘要:不少人年过岁就开始患上肩周炎不少肩周炎患者多次求医因无肩周炎特效药而苦恼实践证明应用药物针灸等治疗肩周炎配合体育疗法肩关节的功能恢复比较快

  不少人年过45岁,就开始感到肩部疼痛,肩关节活动不便,有时抬不起肩膀,不敢用力向上伸,临床上叫肩周炎。不少肩周炎患者多次求医,因无肩周炎特效药而苦恼。实践证明,应用药物、针灸等治疗肩周炎配合体育疗法,肩关节的功能恢复比较快。

老年人如何运动治疗肩周炎 8种肩周炎运动疗法

老年人如何运动治疗肩周炎 8种肩周炎运动疗法

  肩周炎的体育疗法动作较多,现介绍几种肩周炎疗法,可酌情选做肩周炎疗法。

  肩周炎运动疗法1.肩周炎患者甩手站立,两脚同肩宽,肩周炎患者两臂轻轻前后摆,并逐渐增大摆动幅度,每天早晚各一次,每次50~100下。

  肩周炎运动疗法2.肩周炎患者捞物站立,两脚同肩宽,肩周炎患者上身向前弯,患侧前臂向下做捞物动作,每天早晚各一次,每次30~50下。

  肩周炎运动疗法3.肩周炎患者划圆圈站立,两脚同肩宽,肩周炎患者身体不动,两臂分别由前向后划圆圈,划圆范围由小到大,每天两次,每次50~100下。

  肩周炎运动疗法4.肩周炎患者摸墙站在墙根,患侧手扶住墙壁,由低向高摸,直摸到最高点不能再向上摸为止,然后把手放下,反复练习,每次20~30下。

  肩周炎运动疗法5.肩周炎患者耸肩坐位或立位均可,肘关节屈曲成90度,两肩耸动,由弱到强,每天两次,每次50~100下。

  肩周炎运动疗法6.肩周炎患者冲天炮立位或坐位均可,两手互握拳先放在头顶上方,然后逐渐伸直两臂,使两手向头顶上方伸展,直到最大限度,每次30~50下。

  肩周炎运动疗法7.肩周炎患者展翅站立,两脚同肩宽,肩周炎患者两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度,两臂展开后停5~10秒钟再放下,每天做30~50次。

  肩周炎运动疗法8.肩周炎患者摸颈坐位或立位均可,两手交替摸颈的后部,每日两次,每次50~100下。

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