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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

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实习医生日记之—妊娠剧吐

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实习医生日记之猪蹄脚

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冬天意外摔伤要注意3大问题

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摘要:冬天里由于天气寒冷每个人都穿得厚厚的而且关节僵硬动作远没有夏天那么灵敏一个不小心就很容易意外摔伤冬天一旦摔伤不太容易恢复所以冬天意外摔伤后应特别注意那么冬天意外摔伤后我们要注意什么问题呢

  冬天里,由于天气寒冷,每个人都穿得厚厚的,而且关节僵硬,动作远没有夏天那么灵敏,一个不小心就很容易意外摔伤。冬天一旦摔伤,不太容易恢复,所以冬天意外摔伤后应特别注意。那么,冬天意外摔伤后我们要注意什么问题呢?

  第一步:判断伤情

  如果不幸摔伤,第一要做的就是保持镇定,不要惊慌,判断自己的伤情如何。一般来讲,摔伤后的伤口可分两种,一种是开放型伤口(有破口的),另外一种是非开放型的伤口,即不流血没伤口的。除此之外,还应判断摔伤的皮肤下面是否有淤血出现,身体的关节能不能灵活运动等。判断好伤口后,就需要根据病情的程度对症治疗。

  第二步:对症治疗

  如果发现自己的伤口是开放型的,就先用干净的布把伤口包扎起来后送到医院或附近的诊所进行治疗,在医生的指导下及时止血、缝合、注射破伤风抗毒素,消毒后用白布包扎起来。如果伤口是非开放型的,不要自行去捏、揉,而应该及时前往医院,等待医护人员前来救治。

  另外,如果摔伤的同时有异物刺入,记得不要自行拔除,而应该保持原状,送往医院进行处理。

  第三步:饮食调理

  普通的摔伤一般会有疤痕存在,此时病人就不应该吃辛辣刺激的食品,而应该注意清淡饮食。如果伤到了骨头,可以考虑喝点骨头汤,由于猪排骨含有丰富的蛋白质、热量、维生素和钙质,所以多喝可以补充营养物质。另外,病人还可以多吃玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等能快速促进伤口愈合的食物。

  最后,需要提醒大家的是,由于很多人摔伤后会感到自己的受伤很轻,往往坚持不去医院。其实这种做法是错误的,因为自己不是医生,无法把自己的伤势判断得很准,如果稍微不留神,很容易出现肿痛、感染等情况。所以,意外摔伤,第一时间要做的还是到医院去检查。

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