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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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糖尿病病友如何评估运动效果,答案就在这里

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摘要:众所周知糖友运动好处多可以增加机体对葡萄糖的利用改善胰岛素的敏感性减少葡萄糖在肝脏的产生减轻胰岛素抵抗的程度从而更好地控制血糖如何评估你的运动是否达到降血糖的效果呢答案就是测血糖

  众所周知,糖友运动好处多,可以增加机体对葡萄糖的利用,改善胰岛素的敏感性,减少葡萄糖在肝脏的产生,减轻胰岛素抵抗的程度,从而更好地控制血糖。如何评估你的运动是否达到降血糖的效果呢,答案就是测血糖!

  为自己做一张表

  为了很好地评估运动效果,糖友需要为自己做一个表单,包括:每次运动前后的血糖值、心率、运动时间、运动形式都要一一记录下来,这样有利于评估运动效果,必要时调整运动治疗方案。

  

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  在实践中摸索,在实践中调整,相信加上运动的力量,你的血糖会控制得越来越好!

  糖尿病病友的血糖目标请参考:一图读懂:理想的血糖目标是多少?

  运动安全第一 ,谨防低血糖

  糖尿病病友运动是为了降血糖,但一定要注意预防低血糖的发生,需要加强血糖监测。

  运动前测血糖预防低血糖:如果运动前血糖在4.4~5.5mmol/l之间 ,应进食碳水化合物后再运动,否则运动过程中极易发生低血糖。若血糖大于13.9mmol/l,且出现酮体,应避免运动;若血糖大于16.7 mmol/l,但未出现酮体,应谨慎运动。对于运动时间较长的运动,在运动过程中每隔30分钟监测一次血糖,可以及时发现低血糖。

  运动后测血糖:糖尿病患者做完整理运动后即可监测血糖,饮水不会影响血糖结果。如果运动后血糖几乎没有变化,说明应该加大运动量;如果运动后出现了低血糖反应,说明运动量过大。

  警惕迟发性低血糖:对于运动量较大、运动时间较长者,应警惕迟发性低血糖的发生,即在排除药物影响后,运动后数小时发生的低血糖。在这种情况下,需要加强血糖监测。一般而言,大运动量后,应注意监测运动24小时后的血糖。

  对于血糖稳定,且运动量相对固定者,则无需每次运动前后均监测血糖,但如果出现心慌、出汗等低血糖症状时,应立即停止运动,监测血糖并采取急救措施。

糖尿病

低血糖胰岛素

常见症状:多尿 糖尿

并发症状:糖尿病乳酸性酸中毒 高渗性非酮症性糖尿病昏迷

相关检查:血糖 血脂检查

推荐用药:糖脉康颗粒

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养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

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糖尿病病友如何评估运动效果,答案就在这里许玉红
  • 糖尿病患者,饭前6左右,饭后为什么一下
  • 我爸爸今年61岁,有糖尿病近十年,前段
  • 糖尿病发作有些什么症状?
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