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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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高血糖和高血脂注意哪些

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摘要:高血糖和高血脂注意哪些呢患有高血糖和高血脂的人在平时的生活上一定要注意好才行不少的人都是因为没有注意到生活上的细节才变得更加严重那么下面我们一起了解下高血糖和高血脂注意哪些吧高血糖高血脂怎么办血糖严重偏高会导致糖尿病而良多糖

高血糖和高血脂注意哪些呢?患有高血糖和高血脂的人在平时的生活上一定要注意好才行,不少的人都是因为没有注意到生活上的细节才变得更加严重,那么,下面我们一起了解下高血糖和高血脂注意哪些吧!

高血糖高血脂怎么办:

1、血糖严重偏高会导致糖尿病,而良多糖尿病人都伴有高脂血症,因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病,它俩相继发生,所以说高血脂是糖尿病的继发症。所以,检查出糖尿病的同时千万不要对高血脂掉以轻心

2、高血糖,血脂在一定意义上来讲是属于“生活方式病”或者说“现代文明病”。就是说,检查到血糖,血脂高于正常水平,不要急于用药物治疗,可以先调整生活方式,改变饮食习惯,适当增加身体锻炼,控制血糖,血脂指数。

3、高血糖,血脂的引发可分为两大类:一类是原发性,即遗传性代谢紊乱。这类型的引发症可通过改变原有的饮食习惯,加强锻炼的基础得到控制;另一类则是继发性,即控制不良所引起的,这类病症要比较积极地使用药物治疗进行控制。

高血糖高血脂注意什么:

第一、对于患者一定要合理的控制饮食热量的摄入,控制好自己的体重,避免肥胖的发生,所以一些高脂肪和富含糖类的食物尽量少食或者是不吃,这样的话可以有效的控制高脂肪的发生,另外还要少吃食盐,多吃清淡的饭菜,还要增加钾和钙的摄入量。

第二、多吃新鲜的蔬菜和水果,因为有些蔬菜和水果具有低热量,低脂肪有效地降血脂的功效,比如说大蒜和洋葱,茄子等每天都吃一些可以有效的降低血液中的胆固醇,茄子可以与过多的胆固醇结合排出体外。还有香菇和木耳等等,都是降甘油三酯的好食材。

第三、在平时的生活当中定时定量,要少食多餐;另外是注重体育锻炼,注重休息,不吸烟不喝酒,不吃刺激性的物质,还有就是最好是咖啡喝浓茶也要少喝。这对于高血脂高血糖患者是很有好处的,当然在平时的生活当中不要吃太多的甜食。

注意事项:高血糖高血脂应注意的还有很多,大家都知道如果是高血糖高血脂很容易有饥饿感,常常是很难控制食物的诱惑,这样的话就容易造成肥胖,所以尽量使用一些含糖较少的蔬菜,可以稍微加点佐料水煮伴着吃就行。在生活方面一定要养成不吸烟不喝酒的良好习惯。

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