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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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重感冒飚高音小心破嗓!护嗓妙招多学点

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摘要:重感冒还唱歌简直对嗓子太折磨了无论感冒还是日常都要好好护嗓护嗓的妙招赶紧学着点

  春季感冒病毒肆虐,流感高发,有不少人中了感冒的招,流涕、咳嗽、发烧,别提有多难受!歌星们也和常人一样,被重感冒所骚扰,前几日一位男歌星就因重感冒唱歌到破音,在演唱会之后突发虚脱被保安架走。其他歌星也有过因重感冒导致失声、跑调等尴尬之事。

重感冒飚高音小心破嗓!护嗓妙招多学点

  重感冒期间如何护嗓?

  要想避免重感冒嗓子“出错”,记得感冒期间尽量少说话,能不说就不说。这段时间你的声带组织脆弱极了,咽喉、扁桃体又红又肿,经常刺激会使其受伤。

  使用声音前不要食用过多甜食,如糖果、蛋糕、甜饮料等,甜腻化湿,容易生痰,导致你经常唱歌时要清嗓子。

  重感冒进一步发展,咳嗽加重和过度清嗓,休息睡眠大受影响,久而久之整个人都不好了。这时,不妨多喝温开水或咽口水来缓解不适感,保证日常充足的睡眠。

  护嗓进行时 日常护嗓有妙招

  1.喝酒与护嗓

  逢年过节亲朋好友聚会总免不了觥筹交错,喝酒是一件难以拒绝之事。酒精进入咽喉或胃部之后,容易刺激食管粘膜,导致声门充血红肿,声带闭合欠佳。所以,喝酒后尽量喝些温开水,促使收缩的毛细血管扩张。

  2.鼻炎与护嗓

  耳、鼻、喉三者是邻居,当鼻部有炎症时喉咙也不会很舒服。长久罹患鼻炎,不但鼻腔中有分泌物,咽部也残留了鼻腔倒流的一些分泌物,势必会影响并感染会厌和声带。所以,赶紧治疗你的鼻炎或者多运动,对嗓子有好处。

  3.咽部保健操

  发气泡音:这是发声前需要做的一组准备动作。深吸一口气,然后嘴巴微微张开呈半圆形,使气流缓缓流出声门,同时发出规律的气泡音。此方法每天做4~5次,每次以1分钟为佳。发气泡音的作用是活动声带黏膜,清除声带表面所附着的分泌物。

  舌根按摩舌根按摩是在用声后感到声带疲劳时所做的一组缓解动作。用食指和中指并齐,斜向45度后放在喉结靠上的部位,然后双手指向舌根处用力,力度以不感到疼痛为佳,同时舌头向外伸出。此方法每天做4~5轮,每轮20次。舌根按摩可缓解用声疲劳时舌根紧张状况,改善喉部的血液循环。

感冒

流感鼻炎

常见症状:流清涕 打喷嚏

并发症状:中耳炎 心肌炎

相关检查:细菌学检验 痰液细菌培养

推荐用药:盐酸氨溴索片

重感冒飚高音小心破嗓!护嗓妙招多学点

适用于痰液粘稠而不易咳出者。[详细]

¥61购药

推荐医院:中国人民解放军总医院预约挂号中日友好医院预约挂号

推荐医生:成永明 主任医师张伟 主任医师林琳 主任医师

重感冒飚高音小心破嗓!护嗓妙招多学点许海霞
  • 感冒后无力血糖餐前11.2餐后15.6
  • 感冒两周了一直流鼻涕以前不粘的后来鼻涕
  • 一次病毒性感冒后一个多月了,口干舌燥,
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