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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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夏日厌食怎么办 推荐几种提高食欲的小方法

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摘要:闷热的夏季让人浑身不舒服心情自然也就烦闷不已本就烦闷不已的心情要是再碰上不爱吃的饭那简直就是一场灾难不仅要饿肚子也会引起情绪波动

  炎炎夏日,胃口也变得不好了,很多人会因厌食的问题而焦虑。那么,夏季如何提高食欲呢?接下来让我们一起来看看如何解决这个问题。

  如何增进食欲?

  1、适度运动

  夏季太热,所以很多人都懒得出去走动。习惯去健身房的还好,平时没此习惯的夏天可真就过着每天缩在空调房的生活。

  适度的运动不仅能够让我们身体更健康、更能对抗夏季高温;同时适度的运动也会加快肠胃运动、增加我们对食物的渴望。

  2、心态平和

  闷热的夏季让人浑身不舒服、心情自然也就烦闷不已。本就烦闷不已的心情要是再碰上不爱吃的饭,那简直就是一场灾难,不仅要饿肚子、也会引起情绪波动。

  越是在闷热的夏季才越要调节好自己的心情,保持平和的心态、才能有好的心情面对各种美食哟。

  3、睡眠充足

  虽然夏天没有冬季那么让我们有冬眠的欲望,但充足的睡眠还是我们保持愉悦心情和健康体魄的基础,充足的睡眠也能让我们的胃口好一点,所以如果你晚上没睡好的话、白天可以寻找机会尽量补回来一点。

  4、经常更换食谱

  一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的程度,才容易消化吸收。

  5、药膳促进食欲

  开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹,每日服用具有益气生血、增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。

  6、多吃新鲜的水果蔬菜

  多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。

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夏日厌食怎么办 推荐几种提高食欲的小方法

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