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冠心病的误区有哪些

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摘要:冠心病在临床上是一种比较常见的心血管疾病,这种疾病的发生后给每个患者带来的伤害是比较严重的,患上冠心病等疾病大家一定要引起重视,治疗之前大家一定要更多了解关于冠心病的误区,那么冠心病的误区有哪些?1、冠心病和高血压是老年人才得的病不少年轻人

冠心病在临床上是一种比较常见的心血管疾病,这种疾病的发生后给每个患者带来的伤害是比较严重的,患上冠心病等疾病大家一定要引起重视,治疗之前大家一定要更多了解关于冠心病的误区,那么冠心病的误区有哪些?

1、冠心病和高血压是老年人才得的病

不少年轻人认为,冠心病和高血压是老年人才得的病,与自己无关。其实不然,就高血压而言,仅在我国6~18岁的中小学生中,高血压的发病率就已经 达到约8%,当然这其中部分是继发于其它疾病而出现的高血压,但是对于有高血压家族史的年轻人,还是应定期测量血压,尤其是30岁以后,以便及早发现,及 时治疗,并且纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。

那么,冠心病怎么样呢?其实,冠心病就是心脏血管的脑动脉硬化了,这种过程其实早就在青年、甚至在幼年时期就已经开始了。当然,由于遗传、饮食、生活习惯以及外界环境等因素的影响,不同人发病年龄也不一样,有些人甚至一生也不出现明显症状。血管只有狭窄到一定程度,或是合并急性血栓形成时才会有明显 的症状。

2、好不容易活动一下,运动量要大一些

现代社会生活节奏明显加快,竞争激烈,工作压力大,很多人不得已超负荷运转,熬夜加班成了家常便饭。偶尔的一点放松时间,便想起“生命在于运动” 的明言,于是乎跑到健身房狂练一番,或是一口气爬到山顶,以为这样就算是运动了,身体就健康了。殊不知,这样做的危害可能更大。

前不久,国内两位企业界的名人相继在健身房运动时发生猝死,令人扼腕!这些人平时长期工作紧张,身体超负荷运转,疾病已悄然而至,蓄势待发,一旦 激烈运动,超出身体承受能力,发生意外也就不足为奇了。正常的做法是,每周保持2~3次活动,每次持续1小时左右。运动以有氧运动为佳,比如快走、慢跑、 游泳、骑自行车等(无氧运动则主要指力量训练,如举重、角斗等)。那么运动强度要多大才能够算合适呢?判定运动的强度的公式如下:最大心率=(220─年 龄)×85%;最低心率=(220─年龄)×70%。

相信通过以上文章内容的介绍,应该对于冠心病的误区也都有了更多的了解,希望以上介绍的这些问题能够给更多的患者在治疗上带来帮助,大家在生活中出现冠心病一定要引起重视,及早的进行治疗,必要导致病情更加的严重。

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