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实习医生日记之顽固失眠

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今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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盘点高脂血症患者宜吃食物

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摘要:当大家发现自己的血脂升高之后必须多注意平时的饮食这样才能将血脂减下来专家建议高血脂患者多吃膳食纤维高的食物新鲜的蔬菜和水果吃奶类和豆类食物多买点鱼肉吃吃等等

  因为人们生活条件的提升,人们的伙食是越来越好了,不少人长期的暴饮暴食使得血脂比正常值高很多,血脂长期高下去对身体的伤害是相当大的,所以这些人必须从平时的饮食开始改变,接下来就为大家推荐一些高脂血症患者宜吃食物,希望大家能够认真往下看。

盘点高脂血症患者宜吃食物

  高脂血症患者宜吃食物如下:

  1、高脂血症患者应当多吃膳食纤维高的食物,也就是我们经常说的粗粮,比如玉米、大麦、荞麦等等,因为这些食物吃了之后能够减少胆固醇的吸收,同时让大家的胃部产生饱腹感,不想再吃了,这样就能防止发胖了。

  2、高脂血症患平时应当多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、菠萝、猕猴桃、洋葱、大蒜、木耳等等,这些食物经常吃是能够降低血脂的,还能促使胆固醇从身体排出来,保证身体健康。

  3、高血脂的人需要经常吃奶类和豆类食物,因为奶类食物中含有丰富的优质蛋白和维生素,并且含钙元素很多,进入人体之后大多数都是有益成分,利用率很高,不过奶类食物要以抵制火灾脱脂类为主;而大豆类食物是我们国家具有悠久历史的食品,里面含有很多的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素b1、维生素b2和钙元素,经常吃大豆类的食物也可以降低胆固醇。

盘点高脂血症患者宜吃食物

  4、血脂升高之后大家可以多买点鱼肉吃吃,每周至少吃两次鱼,因为鱼肉的脂肪含量极低,基本上不含邮脂肪,而且深海里面的鱼含有大量的w-3脂肪酸,具有降低体内胆固醇、三酸甘油脂含量、血液粘稠度的作用。

  上面文章已经十分详细地为大家推荐了一些高脂血症患者宜吃食物,希望高血脂的患者能够多弄点上面的食物吃吃,一些不该吃的食物坚决不要吃,还有平时要多运动,不要每天坐在办公室里面一坐就是一整天,坚持一段时间血脂是会慢慢降下来的。

盘点高脂血症患者宜吃食物

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