3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

血糖高应该注意哪方面的事情?

字号:T|T|T
摘要:人们的生活条件提高也让一些年轻人患上了糖尿病这样的慢性病高血糖就是其中的典型症状那么血糖高应该注意哪方面的事情医生表示主要是注意三样事情分别是保证充足的睡眠不该吃的食物坚决不吃和避免过度疲劳

  人们生活条件的提高也带来了一系列的问题,高血糖就是其中最具代表性的一个,血糖数值如果长期保持在一个比较高的数值的话,对身体造成的伤害是相当大的,有可能会出现很大的严重并发症,那么血糖高应该注意哪方面的事情?来听听专业人士对此是怎么说的。

血糖高应该注意哪方面的事情?

  血糖高应该注意哪方面的事情?1、充分的睡眠

  高血糖的患者平时一定要保证充足的睡眠,没有睡眠时间得不到保证的话胰岛功能就会受到很大的影响,血糖肯定是控制不好的,血糖数值自然就不稳定了。30多岁的人每天的睡眠时间应当保证在8小时,40-50岁的人每天的睡眠时间应当在7小时30分钟左右,在晚上睡觉之前千万不要喝咖啡和浓茶。

  血糖高应该注意哪方面的事情?2、禁用食物有

  发现自己高血糖之后饮食上是需要注意很多的,有一些食物是不能吃的,最具代表性的就是白糖、红糖、葡萄糖以及一些糖制甜食,这些食物的含糖量极高,吃了之后会快速升高血糖,对于控制血糖是没有任何好处的。此外一些碳水化合物高的食物也不能多吃,比如土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗等。

血糖高应该注意哪方面的事情?

  血糖高应该注意哪方面的事情?3、避免过度疲劳和压力

  高血糖患者平时不能过于劳累,要经常运动,足够的运动能够将血液里面的糖分分解掉,这样就能降低血糖了,减少胰岛素的用量了,控制饮食加上足够的运动量对糖尿病的治疗效果是很好的。

  血糖高应该注意哪方面的事情?上面文章已经非常详细地为大家介绍了血糖高的人生活中需要注意的一些事情,希望大家在发现自己血糖升高之后能够多注意一些,通过一些生活习惯的改变将血糖降低下来,这样对大家的身体健康也是有很多好处的。

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |