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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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糖尿病患者夏季要多进补这四类物质,对身体健康好处多多

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摘要:高温环境可引起人体代谢和生理状况发生一系列应激反应主要表现为体温升高水分矿物质和水溶性维生素的丢失增加血液浓缩心率加快食欲及消化功能减退交感神经兴奋性增加等

  高温环境可引起人体代谢和生理状况发生一系列应激反应,主要表现为体温升高,水分、矿物质和水溶性维生素的丢失增加,血液浓缩,心率加快,食欲及消化功能减退,交感神经兴奋性增加等。

  糖尿病患者在夏季仍然需要坚持运动以稳定血糖,更需注意高温对人体产生的不利影响。建议糖尿病患者夏季多补充这些营养素。

  1补水

  人体缺水会引起血液浓缩,血液循环量减少,脉搏加快,体温升高。当人体缺水达到体重的2%~4%时,可感到口渴、头昏,如急性缺水达体重的5%~10%时,可出现缺水性衰竭,可见补水很重要。

  补水可选择白开水、淡茶水、运动饮料,但不可过热,过热会增加出汗,也不宜太冷,太冷的饮料对人体是一种强烈的不良刺激。

  喝水宜少量多次饮用,不宜感到口渴了一次大量喝水,以免因过量饮水而加重心脏和肾脏的负担。

  糖尿病患者在夏季运动时,可采取运动前、中、后各饮水一次的方式。

  2补钠

  高温环境下由于大量出汗可引起钠随汗丢失。钠对于保持体液平衡、维持肌肉的正常收缩和保持酸碱平衡都具有重要作用。

  钠丢失过多时,如果只补充水分而不及时补充盐分,会造成细胞外渗透压下降,细胞水肿,引起神经肌肉兴奋性升高,导致肌肉痉挛。

  同时,大量出汗引起钠离子浓度降低,血液ph下降,可引起酸中毒。

  通过膳食饮用含盐的汤类加以补充,如鱼汤、肉汤等。

  3补微量元素

  除了钠,钾、钙、镁及铁、锌、锰、硒等微量元素也会由于出汗而流失,建议通过膳食补充。

  缺钾是引起中暑的原因之一,因此,糖友在夏季高温时节可多选择含钾高的蔬菜,如根芹、青萝卜、南瓜、甘蓝、莴笋叶、鱼腥草(叶)等。土豆、芋头含钾高,可以用之代替部分主食。

  肝脏、瘦猪肉、牛羊肉不仅含铁丰富而且吸收率高,是铁的良好来源。黄豆、鸡毛菜、毛豆等含铁亦较高,其中黄豆中的铁吸收率也较高,是铁的良好来源。

  很多食物含锌丰富,如牡蛎、新鲜鱼类、肉类 、肝脏、蛋类含锌均较高。

  蔬菜含有丰富的钾和钙。

  米面、豆类和肉类含有丰富的钾和镁。

  4补水溶性维生素

  随着汗液丢失的维生素为水溶性维生素,包括维生素b 1 、维生素b 2 、维生素c。另外,高温可使人体对维生素a的需要量增加。

  含维生素b 1 较多的食物有小麦、小米、豆类、瘦猪肉等;

  含维生素b 2 和维生素a较多的食物有动物肝脏、蛋类;

  含维生素c和胡萝卜素较多的食物为各种绿叶蔬菜,如菠菜、茼蒿、油菜等。

  夏季糖尿病患者要注意上述营养素的补充。

中暑

糖尿病枸橼酸他莫昔芬片

常见症状:高热 干热无汗

并发症状:意识障碍 肾衰

相关检查:体温测量 血液电解质检查

推荐用药:3克清凉油

糖尿病患者夏季要多进补这四类物质,对身体健康好处多多

驱风镇痛,消炎止痒,清凉。主治...[详细]

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  • 经常中暑,症状为呕吐,没力气,两个月三
  • 大前天中暑去医院打吊针了这两天喉咙痛鼻塞
  • 中暑后腮帮子疼骨头都疼脖子后面也疼怎么
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