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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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吃什么菜可以降血糖

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摘要:首先蔬菜要选择非淀粉蔬菜我们常吃的土豆就含有较多的淀粉不适合血糖高的患者服用一般青叶菜都不含淀粉或者是含有的淀粉量比价少适合血糖高的患者食用

  现在高血糖的人越来越多,一次体检能够查出很多人都有高血糖的症状,但是并不是血糖高了就需要治疗,我们常常会听到医生给出这样的建议,“你的血糖稍微有点高,暂时不用吃药,但是在饮食上注意,多吃蔬菜”。但是那些蔬菜是有利于降低血糖的呢?吃什么菜可以降血糖呢?

吃什么菜可以降血糖

  不想血糖“飙升”,不妨多吃这些蔬菜

  首先蔬菜要选择非淀粉蔬菜,我们常吃的土豆就含有较多的淀粉,不适合血糖高的患者服用,一般青叶菜都不含淀粉,或者是含有的淀粉量比价少,适合血糖高的患者食用。这些蔬菜中不仅含有淀粉少,还含有较多的纤维,人在食用了这些纤维之后,能够起到稳定血糖的作用。这些食物包括豆芽、芦笋、紫甘蓝、花椰菜、西兰花等等。

  很多患者血糖高了之后不能吃馒头、面条等面制主食,这时不妨考虑用南瓜、甘薯的食物来代替,虽然它们的成分中也含有淀粉,但是和面制品先比较,含量还是比较少的,而且这些食物同样也含有大量的膳食纤维,对于平稳血糖有较好的帮助。但是需要注意的是,这些食物的加工方法应该是最简单的水煮即可,不能用油炸、也不能吃这些食物的烧烤制品,建议也不要加糖、盐等调味品。

吃什么菜可以降血糖

  血糖高的人可以多吃一些豌豆和扁豆,它们同样是纤维的主要来源,而且还提供有价值的蛋白质,帮助控制血糖水平。

  以上就是吃什么菜可以降血糖的简单介绍,希望可以帮助到相关朋友,其实血糖高并不一定就是饮食引起的,还可运动不足、肥胖等有一定的关系,所以也建议这部分患者,加强体育锻炼,从饮食和运动两方面入手,才能更好的预防和治疗糖尿病。

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