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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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推荐糖尿病患者吃核桃的6个理由

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摘要:今天文章的目的是推荐糖尿病患者日常多吃一些核桃不仅因为核桃被学界公认为具有延年益寿延缓衰老健脑益智的功效核桃还有以下六大好处

  今天文章的目的是推荐糖尿病患者日常多吃一些核桃,不仅因为核桃被学界公认为具有延年益寿、延缓衰老、健脑益智的功效,核桃还有以下六大好处。

  1.降低低密度脂蛋白胆固醇

  人体中低密度脂蛋白易析出胆固醇沉积于血管壁上,造成血管增厚,弹性下降,引起冠心病、脑卒中、动脉瘤等疾病。

  而核桃中所含的亚油酸可以使血液中的低密度脂蛋白降低,进而降低体内低密度脂蛋白胆固醇水平。2.降低血糖,改善症状

  有研究证明:每天取12枚核桃敲碎,将硬壳、分心木及核桃肉同时加水750毫升,文火煮60分钟,药汤约剩300毫升左右,去除硬壳及分心木,将药汤及果肉分为三等份,于餐前半小时口服1份,每天3次,连服2个月,患者在血糖下降的同时,腰酸、乏力、多汗等脾肾虚症状消失或好转。

  这个方法对于初诊未使用任何降糖药物的轻中型2型糖尿病患者效果较好,对于患糖尿病时间较长的2型糖尿病患者及1型糖尿病患者效果较差。

  糖尿病患者不防一试。3.辅助治疗癌症

  核桃中含有多种抗氧化物质,众多研究证实它们具有延缓癌细胞生长的作用。有研究表明,核桃含有γ-生育酚,可以阻止前列腺和肺部癌细胞的生长,具有抗氧化作用。4.延缓衰老

  临床营养学研究发现,食用一定量的核桃后血液中褪黑激素的含量增加,且抗氧化剂活性显著增强。

  食用核桃可以使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,有助于镇静和调节神经系统,更重要的是改善整个身体的机能和体质,延缓衰老的进程,对于睡眠障碍和神经衰弱致失眠的中老年人群,核桃是最佳保健食品。5.保护肝脏,预防脂肪肝

  α-亚麻酸是在人体内不能合成的必需脂肪酸,很多油脂中不含或仅含微量,核桃油中α-亚麻酸含量为10%-20%,在体内可增加胆固醇的排泄和抑制内源性胆固醇的合成,降低血脂,预防动脉粥样硬化。

  亚麻酸还可以辅助抑制脂肪的合成,并分解脂肪将其排出体外,合理有效的食用核桃或核桃油可以预防脂肪肝的形成。6.营养全面

  核桃蛋白质中营养丰富,含有18种氨基酸成分,包含人体自身不能合成的8种必需氨基酸。核桃蛋白因消化率和净蛋白比例较高,被人们评为优质的植物蛋白质。

  核桃仁中以不饱和脂肪酸为主。核桃油中含有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸3种人体必需的脂肪酸,有利于心脑血管的健康。

  核桃仁中含有维生素e、维生素b族、维生素a、维生素c、维生素d、维生素k等多种维生素。

  核桃仁中含有硫、钾、磷、钙、镁、锰、铁、锌、铜、硒等各种微量元素。

  此外,核桃中还含有磷脂、褪黑素、黄铜、植物甾醇、多酚等其他微量功效营养素和活性成分,对人体的健康作用也不容忽视。

  看了上述益处,您是否准备常吃核桃了呢?为控制总能量的摄入,糖尿病患者每天吃2个核桃即可,作为加餐食用,也可以将核桃油作为日常食用油使用。

  参考文献:1.李俊南,习学良,熊新武等.核桃的营养保健功能及功能成分研究进展[j].中国食物与营养,2018,24(5):60-63.

  2.吴学勤.胡桃饮治2型糖尿病84例疗效观察[j].新中医,1993(7):23-25.

冠心病

糖尿病胆固醇

常见症状:

并发症状:乳头肌功能不全 动脉栓塞

相关检查:心电图 动态心电图(holter监测)

推荐用药:血塞通泡腾片

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推荐医院:淮北市人民医院预约挂号温州医科大学附属第二…预约挂号

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