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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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谁说得了糖尿病不能喝粥?你别再被忽悠了!

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摘要:南方人喜欢喝汤北方人喜欢喝粥可得了糖尿病后汤可以照喝喝粥却要谨慎了

  南方人喜欢喝汤,北方人喜欢喝粥。可得了糖尿病后,汤可以照喝,喝粥却要谨慎了。

  甚至70%的糖友认为得了糖尿病,就不能喝粥了?

  今天就郑重的告诉你

  ■得了糖尿病能喝粥

  ■关键是喝什么粥

  ■怎么喝粥

  别喝大米粥了

  通常意义上的粥指大米粥,熬得黏黏糊糊,烂烂的,特别好消化。这就带来一个严重问题,就是餐后血糖蹭蹭地升高。所以说大米粥,糖友就不要喝了。

  粥,多种多样,远远不止白粥一种。

  咱喝杂粮杂豆粥

  如果你的粥是以粗粮和豆类为主,且豆子和粮食的完整性保存的很好,这种粥你就可以放心喝。

  因为这类粥食体积大,饱腹感好,既不像米饭那样进食速度快,也不像白米粥那样胃肠排空快,容易饥饿,更有利于糖尿病病友控制饥饿感。

  因为豆子和粮食的完整性越好,则消化速度越慢,血糖上升越慢。因此,煮粥时,在充分成熟的基础上,尽量保持豆子的完整性。一句话:熬粥的火号别太大了。

  适合熬粥的食材推荐:小麦、大麦、燕麦、荞麦、藜麦、玉米、薏米、黑米、糙米、大豆、黑豆、豇豆、豌豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆、鹰嘴豆等。

  糖尿病患者在煮粥时可根据食材的不同分批次放入,不耐煮的食材最后放入,避免时间过长或煮得太烂,尽量保持食物颗粒的完整性。

  喝粥的3个技巧

  为了控制餐后血糖,不仅熬粥的食材有讲究,喝粥的方法也有讲究。以下3个喝粥技巧你得知道:

  技巧一:喝粥前,吃点干的

  我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干稀搭配,这样可以延长粥在胃内的停留时间,进而减慢血糖升高的速度。

  技巧二:粥,要慢喝

  糖尿病患者喝粥要像喝酒似的,小口慢饮,最好边吃菜边喝粥。

  技巧三:早餐别喝粥,喝粥要适量

  不建议“糖友”早餐喝粥,可以选择中午、晚上适量饮用。

  如果您经常喝粥,而且餐后血糖不高,一定要在文末留言,让更多的糖友看到,其实得了糖尿病,同样可以喝粥。

糖尿病

常见症状:多尿 糖尿

并发症状:糖尿病乳酸性酸中毒 高渗性非酮症性糖尿病昏迷

相关检查:血糖 血脂检查

推荐用药:糖脉康颗粒

谁说得了糖尿病不能喝粥?你别再被忽悠了!

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

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推荐医院:淮北市人民医院预约挂号温州医科大学附属第二…预约挂号

推荐医生:张华伦 副主任医师王韶霞 副主任医师秦嗣龙 副主任医师

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