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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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想控好糖,试试这4种方法

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摘要:糖尿病主要症状是高血糖并伴随有通常所说的三多一少其实质是一种代谢性疾病

糖尿病主要症状是高血糖,并伴随有平时所说的“三多一少“,其实质是一种代谢性疾病,造成糖尿病的原因有很多种,这里为大家列出常见的几种原因。

想控好糖,试试这4种方法

糖尿病发作有缘由,7点病因要知道

1、不良的生活习惯

抽烟、饮酒等不良的生活习惯都会加大糖尿病的患病几率,所以建议平日里尽量少抽烟、少喝酒,这样尽管不能完全避免患糖尿病的风险,但是却降低了患糖尿病的几率。

2、身体肥胖

身体过于肥胖,就需要更多的胰岛素维持体内血糖的正常水平,而过多的胰岛素分泌会造成身体代谢功能的紊乱,增加糖尿病的发作可能。

3、缺少运动

现在的很多人总是喜欢待在家里,或上班时经常久坐不动,这样会提高糖尿病的发病率,尤其是与体力劳动者相比,经常缺乏运动的人更易患上糖尿病。

4、高血压

受不良的生活习惯影响,高血压的患者日渐增多。高血压会影响患者的血糖,增大患糖尿病的风险,许多糖尿病患者,都是由高血压引发而来的。

想控好糖,试试这4种方法

5、精神原因

精神的紧张、激动会引起某些应激激素分泌大量增加,这些激素会刺激其他激素的分泌,造成内分泌代谢调节紊乱,引起糖尿病。

6、免疫系统异常

人体在感染了一些病毒之后,就会导致患者出现自身免疫疾病,破坏人体的胰岛b细胞。最后就会出现糖尿病症状。但是有很多人出现糖尿病症状是属于饮食不当引起的,二型糖尿病主要是是属于环境因素形成的30%人群,通常都是肥胖导致的糖尿病。

7、遗传因素

糖尿病具有基因遗传性。对比1型和2型糖尿病的话,会发现2型是一种与体重有关联的糖尿病,具有更高的遗传性。

糖尿病不可怕,4种方法好预防

知道了这些导致糖尿病的常见原因,下面为大家介绍一些预防糖尿病的方法。

科学饮食

一日三餐要规律,饮食搭配需要合理。糖尿病人应多食少糖、高纤维的食物。

多运动,避免肥胖

肥胖是引发糖尿病的重要原因。对于身体肥胖的人来说,体重的超标不仅带来行动的不便,更有可能加重糖尿病病症,因此需要立即采取有效措施进行减肥,减肥的最佳方法无疑就是运动。

想控好糖,试试这4种方法

保持健康的心态

要保持精神愉快,心情舒畅,要增加活动量。运动能增加机体的抗病能力,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。

戒烟戒酒

戒除烟酒等不良嗜好。烟酒除了更容易诱发癌症外,还会加重糖尿病患者的病情,抽烟会造成人体抵抗力和免疫力下降,加大糖尿病患者康复的困难。

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