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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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快速减肥导致危害的案例

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摘要:一般认为三个月内减掉左右的体重是健康的速度比如你的基数是那么三个月减掉是健康的速度减肥速度不是越快越好减肥速度过快意味着你采取了极低热量饮食或者过度运动

快速减肥导致危害的案例

  @动点p:减肥不是越快越好

  我之前减肥时就知道不能节食,也知道过度减肥会闭经,但总觉得这些不会发生在自己身上,于是开始作死,越作越狠,最终我果然闭经了一个月,瘦了30斤但是消化不太好小腹突出,而且一向讨厌甜食的我竟然疯狂渴望甜食和各种主食。

  不过由于及时去看了中医,加上高碳水饮食姨妈很快来了,我只想以我的经历说,千万不要节食,因为一旦暴食起来,节食时候的意志力在高碳水高油脂食物面前是完全无用的,无论节食时自控力多么强。

  恢复3个月期间,饭量几乎是减肥前的3倍,断断续续胖了15斤,现在无氧运动+吃饱就停+快走,希望可以瘦下来,慢点不要紧(说得有些多了)。

  九姑娘点评:

  一般认为三个月内减掉10%左右的体重是健康的速度。比如你的基数是70kg,那么三个月减掉7kg是健康的速度。减肥速度不是越快越好,减肥速度过快,意味着你采取了极低热量饮食,或者过度运动。无论是哪一种行为,都会对你的身体造成损伤,看不见的损伤就是基础代谢率下降,而看得见的比如容易疲劳、抵抗力低下,掉发、女性生理期紊乱、月经推迟或者不来等。

快速减肥导致危害的案例

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