3G手机版

移动客户端下载

你现在的位置:首页 > 减肥 > 减肥焦点 > 正文

研究:高脂饮食或有助减肥

字号:T|T|T
摘要:你会为减肥而拒绝脂肪含量高的美食吗?根据挪威卑尔根大学一项新研究结果,你大可不必如此,因为这项研究显示,高脂肪饮食有益健康,还可能帮助瘦身。

  

研究:高脂饮食或有助减肥

  研究人员让46名腰腹肥胖的男性参与一项为期3个月的饮食实验,观察不同饮食对他们的腰围和健康指标的影响。

  研究团队成员、心脏专家奥塔尔·尼高说,在这项实验中,“饱和脂肪含量非常高”的饮食没有增加心血管疾病风险,反而对与心脏健康密切相关的血压、血脂、血糖等指标产生积极影响。

  英国《每日快报》11日援引研究成员西蒙·丹克尔的话说:“为了控制体重而避免高脂肪食物受到太多关注,而这项研究质疑了饱和脂肪对健康和体重产生严重负面影响的观念。”他说,实验中吃高脂饮食的男性“变得比原来瘦,胆固醇水平降低”。

  研究人员指出,实验中高脂肪食物的脂肪来源是黄油、奶油、奶酪等天然未加工脂肪,而不是反式脂肪和人造黄油。

研究:高脂饮食或有助减肥

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

想要健康瘦下来吗?想获得月减8斤的减肥方案?

关注“健身学院”微信公号(id:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“21天”,九姑娘马上送给你!

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

神农山药网-健康-中医-现代医学-生物学-疾病-用药-健身-母婴-饮食-减肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性爱-医院-疾病查询-论坛返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |