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怎么瘦双下巴?这样做双下巴就能消失

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摘要:大多数的双下巴是因为肌肉松弛造成的,跟舌头临近的肌肉群连接了双下巴,只要加多锻炼就能消除双下巴了。有些人虽然全身不胖,但是有了双下巴之后整个人就会胖很多了。那下面跟小编一起来看看怎么瘦双下巴吧!

  大多数的双下巴是因为肌肉松弛造成的,跟舌头临近的肌肉群连接了双下巴,只要加多锻炼就能消除双下巴了。有些人虽然全身不胖,但是有了双下巴之后整个人就会胖很多了。那下面跟小编一起来看看怎么瘦双下巴吧!

怎么瘦双下巴?这样做双下巴就能消失

  怎么瘦双下巴?1、diy面膜

  怎么瘦双下巴?可以自己diy面膜,用些蜂蜜、牛奶及柠檬,选个鲜鸡蛋的蛋清,一勺牛奶和蜂蜜,少量薄荷精油及柠檬汁,快速混合后将把它涂敷到下颚和下巴底。可以紧致轮廓,消除双下巴。

  怎么瘦双下巴?2、按摩穴位

  怎么瘦双下巴?按摩穴位也可以消除双下巴。日常洗脸时可以用冷水拍打下巴,可以帮助肌肉收缩,再配合穴道指压法。选“人迎”、“大迎”穴,可以加快血液循环,让皮肤紧缩。“人迎”在前颈喉结外侧,“大迎”在嘴唇斜下及下巴骨凹处。边吐气边按摩,6秒钟。

  怎么瘦双下巴?3、简单运动

  怎么瘦双下巴?早上起来可跪在床上,双膝和肩宽分开,脚尖着床,挺胸后仰,让双手抓双脚,静止20秒钟。也可以仰面躺床上。肩部支撑,头悬在床沿外,抬起后下落,反复十次。

  肩膀保持不动,颈部尽力前伸,6秒钟后慢慢把下巴向下拉,6秒钟后再放松。伸舌头可以让双下巴及脖子间的皮肤保持不松弛,可以有效避免双下巴的出现,也可以减轻已经出现了的双下巴。

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