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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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摆脱梨形身材,只用这3招就足够!

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摘要:很多女性朋友都有这个困扰腿粗腚大下半身肥胖的很这种体型该如何减肥呢

很多人穿上衣服就显瘦,no,no,no,这算什么牛,要腿型修长纤细,要圆润坚实才牛,很多小仙女,只露出上半身是个小瘦子,全身呢就呵呵 了,也不是很瘦嘛,上瘦下胖真的好烦恼,这些小仙女可怎么办呢?!这种也叫做梨型体型。

摆脱梨形身材,只用这3招就足够!

所谓的梨形身材是指胯宽、肩窄、腰细、臀肥的身材,简单说来就是下半身相对上半身明显肥胖的身材,从视觉上看,这一身材形似梨子,因此被称为梨形身材。

梨形身材肥胖问题主要是臀部和大腿部位脂肪堆积。因此,梨形身材瘦身的关键也就落在了提臀瘦大腿上。

甩下半身肥肉第一招:

学会脚尖踮着走路。这个是为什么呢?因为使劲地踮起脚尖,绷紧臀部、绷紧大腿和小腿,从而达到瘦腿的效果。但是注意看路,不要扭到。

甩下半身肥肉第二招:

这个很多爱好散步的人,几乎每天都进行的事情,大步迈走而且快速,做大迈步的时候,一定注意将脚掌全部落在地面上,有时候在大冬天,这样走上半个小时都会感觉出汗,像往常那样走路,不同的是将步子迈大,前腿弓,后腿尽量后伸,向后方用力,你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。

甩下半身肥肉第三招:

跳跃走,哈哈,你感觉这样很幼稚是不是,但是你不知道的是,这样可以让腿部的肌肉有放松,有收紧,浑圆的腿部曲线就此塑造。怎么跳呢?挺直两腿向前跳。

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