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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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减腹部赘肉怎样通过运动来减?

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摘要:减腹部赘肉减去腹部赘肉的运动动作下面的几组运动动作长期练习可以起到减去腹部赘肉丰胸提臀的效果注意坚持就是胜利

  

减腹部赘肉怎样通过运动来减?

  减腹部赘肉,减去腹部赘肉的运动动作,下面的几组运动动作长期练习,可以起到减去腹部赘肉、丰胸提臀的效果,注意,坚持就是胜利!

  减腹部赘肉怎样通过运动减去?

  这个动作较难,只要尽量达到就行,吸气时抬腿,保持舒畅的呼吸旋转脚踝,呼气放松。

  腿旋转式,是减腿上的肉的,吸气抬腿向上90度,顺着呼气向右吸气回正,反方向

  这个是减腹部赘肉的,它的另外一个功效就是丰胸!吸气向上呼气放松。

  减少大腿臀部和腹部脂肪,吸气向上,呼气放松,注意背部立直.还可以增强脊柱力量,延缓衰老。

  这个动作对减腹部的肌肉有奇效!呼吸向下,吸气回. 注意背部立直。

  这个动作注意背部立直,呼吸顺畅。

  这个动作对活动颈椎和腰部都有很好的效果! 吸气向上呼气放松,身体在统一水平线上。

  这个动作可以拉伸腿部肌肉,并且可以锻炼到腰的两侧,还有就是可以丰胸!保持呼吸顺畅。

  这个动作看起来难,其实很容易做的,犁式尽量让脚尖接触头上方的地面

减腹部赘肉怎样通过运动来减?

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