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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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6式丰胸操 塑挺拔双乳

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摘要:现在很多女生丰胸不再是简单地追求大胸而是认为有弹性健美集中才是最佳的完美胸型根据穿着若隐若现地微露侧乳即使是小巧胸部也一样很性感哦

  

6式丰胸操 塑挺拔双乳

  今天小编就教你一套简单的丰胸操,轻松拥有健美挺拔的胸部。

  其实丰胸不是一味地让胸部变大就行,胸部并非大、丰满就好,弹性、健美、集中才是最佳的完美胸型,与胸部大小没有绝对关系。因此,胸部较小的人也千万别放弃,在欧美已不再是硬挤胸前的双峰就是美,有时隐隐约约的露点侧乳(请不要误认为是副乳),也算是简单的美好,也够引人遐想。

  女孩都希望自己能当个丰胸美人,但谁不希望能不靠侵入式治疗就能达到丰满效果呢,无奈现在因为网路资讯发达,许多丰胸传闻不但没有科学根据,有的甚至还会伤害身体!

  此番由韩国瘦身教练来亲自示范,藉由锻炼上胸肌与腋下肌肉美化胸型,教你打造小巧却充满弹性的漂亮胸部,让上半身线条更匀称。

  yes塑造黄金比例的坚挺美胸 【俯卧丰胸操】

  1 跪姿,双手撑地

  屈膝跪地,大腿与地面呈90度直角,双手指尖相对撑地,双臂张开的距离则与肩同宽。

  2 弯曲手肘,将上半身往下压

  吐气,轻轻地弯曲手臂,让身体向下;吸气,再回到预备姿势。在1 分鐘内,慢慢重复手臂伸直、弯曲的胸部伸展动作。

  point :请用腹部的力量,下压与起身

  不可用手臂,而是腹部的力量抬起身体,才能充分伸展胸部肌肉

  yes调整胸型的黄金比例【合掌塑胸操】

  1 双手合掌置于胸前

  呈盘腿坐姿,双手合掌,平举至胸前。

  2 将手臂往右推

  用左手的力量,将平举的双臂往右推,直到无法前进为止。

  point :手臂平推时,肩膀务必呈一直线

  手臂向侧边平推时,请保持身体重心,肩膀不可歪斜。

  3 用手臂的力量,在胸前画半圆

  将合掌的双臂,由右至左,在胸前画半圆。在 1分鐘内,依顺时针和逆时针的方向画半圆后,回到预备姿势。再换将双臂平推至左侧,以相同方式画圆伸展。

  point :请用手臂的力量画半圆

  伸展时请放松肩膀,以手掌到手臂的力量画圆。

6式丰胸操 塑挺拔双乳

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