3G手机版

实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

你现在的位置:首页 > 减肥 > 减肥食谱 > 果蔬类减肥食谱 > 正文

柠檬+苦瓜 自制瘦腿茶 收紧臃肿下身

字号:T|T|T
摘要:想要瘦腿不一定非要运动才有效有时一些自制瘦腿茶也可以帮你瘦腿美腿下面减肥告诉你喝什么茶瘦腿教你自制减肥茶消脂瘦腿收紧肥胖的下半身

  

柠檬+苦瓜 自制瘦腿茶 收紧臃肿下身

  不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥,同时还具有瘦腿功用。下面就来推荐几款自制减肥茶给大家,这些减肥茶同时也可以说是瘦腿茶哦,因为它们对于下半身肥胖,尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试试这些瘦腿花草茶,喝喝轻松瘦腿!

  一、柠檬马鞭草

  特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

  忌用者:孕妇、月经来时

  材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

  作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

  二、柠檬苦瓜

  特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

  配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

  使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。

  作法:

  1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

  2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

  3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

  禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

  三、花粉

  忌用者:孕妇,胃弱者。

  使用方式:五天为一疗程,一天一次,疗程需间隔三天,不可继续下一疗程

  材料:莲子心5枚,带皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克

  作法:将冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸,再加入其他材料,待凉后饮用。

  四、洛神玫瑰花

  特点:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜

  忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者

  配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺

  作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

  五、三仁茶

  适用于:水肿型,即下半身肥胖,小腿肥胖者或萝卜腿及瘦小腹有很大功用

  材料:杏仁3克,通草1.5克,白豆蔻1.5克。淡竹叶1.5克,薏仁4.5克,伏苓3克

  作法:材料加800㏄水煮沸5分钟即可。

  使用方法:可以当做早餐,可每天服用。

  饮用花茶减肥,效果不会非常明显。毕竟天然的花草不是减肥药,所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到,无论如何,花茶和绿茶一样,只要饮用得当,对身体十分的好。

柠檬+苦瓜 自制瘦腿茶 收紧臃肿下身

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

想要健康瘦下来吗?想获得月减8斤的减肥方案?

关注“健身学院”微信公号(id:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“21天”,九姑娘马上送给你!

发贴区
昵称|
注册
 欢迎您! | 退出

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明山药网同意其观点或证实其描述。

可以输入300个字

返回顶部↑
网站简介 | 网站地图 | 人才招聘 | 法律声明 | 联系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版权所有 神农山药网 - 健康门户网站
粤ICP备10229438号-1 | |