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实习医生日记之顽固失眠

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裹保鲜膜真的能瘦腿吗

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摘要:最近网上传言保鲜膜减肥的方法只要在想瘦的地方缠上保鲜膜就可以轻松减肥特别是腿部真的是这样吗

  

裹保鲜膜真的能瘦腿吗

  保鲜膜在我们日常生活中很常见,据说它们还能减肥,小编听到惊呆了,到底怎么回事,接着往下看。

  保鲜膜能瘦腿吗?

  把保鲜膜缠在腿上,利用保鲜膜较低的透气性,让身体局部热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到消脂瘦腿的效果。

  正确的保鲜膜快速瘦腿方法:

  步骤一、大腿涂抹瘦身霜

  取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀,再轻轻打圈按摩至吸收。

  步骤二、用力揉捏按摩

  双手置于大腿内侧,由下往上使用指腹的力度用力揉捏,但注意不要伤到肌肉,重复10-15次,再换大腿内侧。

  步骤三、裹上保鲜膜慢走

  用保鲜膜裹住大腿,由下往上密集缠绕,感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。然后在房间内缓慢来回行走,有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动,大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。

  保鲜膜瘦腿注意事项:

  1、别包太长的时间,使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍,避免引起皮肤过敏。

  2、市场有各种各样的保鲜膜,价格不一,质量也有好有坏,想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好,口碑好的牌子。

  3、保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果,但比较容易反弹,使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。

裹保鲜膜真的能瘦腿吗

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