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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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胸下垂简直就是灾难!

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摘要:不管是大胸还是小胸都会出现胸下垂的情况胸下垂怎么办

  

胸下垂简直就是灾难!

  想要重拾性感挺拔的胸部,平日里就要多进行一些有助于挺胸丰胸的运动,下面这三组锻炼方法可以有效防止胸下垂。

  胸部是女人最明显的特征之一,拥有丰满挺拔的胸部总是能吸引到更多的眼光。别说男人了,就连女人看了饱满圆润的蜜桃乳也会脸红心跳的好么?不过话说回来,其实美胸的真正标准不在于大,而在于胸型是否完美。

  由于地心引力或者是平时不正确的生活习惯,都有可能导致胸部产生下垂的情况。不光是大胸mm,小胸也会有下垂哦!只是说胸大看着比较明显而已,下垂的胸部真的超出卖年龄。

  与其追求大胸部,不如顾好胸形以及不让它变形!变形后的胸部,真的非常可怕,真的会被人在背后嘲笑是欧巴桑身材。那么怎么才能保持胸部的挺拔呢?今天爱秀美小编就跟大家分享几个有效的提胸运动,简单的小动作能帮助胸部保持持久坚挺哦!

  动作一:平行旋转

  站着将身体变成一个「大」字,双手平行于肩膀,接着如上图左脚向左转90度,眼睛直视前方,停留3秒再转回正面,再转向右边,至少做8组喔!这个动作能帮助锻链到身体侧面的肌肉,有拉提的效果!

  动作二:垂直地心

  一样先让身体变成大字,接着如上图,旋转右手碰右脚,手臂与地面垂直,膝盖不能弯!向上延展的手臂也不能弯,手指头也要打直喔,停留5秒再换边,共做10组。

  动作三:趴姿夹紧

  这个姿势小编最喜欢(笑)将身体呈现趴姿,手臂夹在胸部两侧,与地板呈90度,肩胛骨往后撑开,停留20秒再放松,共做3组!

  简单的说,这三组运动就是锻链胸部两侧的肌肉,让它变得紧实有力,就不怕走样的太严重啦!爱偷懒的mm们这回可不能偷偷放水哦!为了能拥有更加性感完美的胸型,平日里还是要勤加练习才好。

胸下垂简直就是灾难!

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