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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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脸大活该你显胖!快速按摩瘦脸操还不快学

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摘要:不少都有脸胖的烦恼不想打针不想手术怎么瘦脸最快最有效呢下面跟大家分享一组简单的按摩瘦脸操你也能拥有精致小脸

  

脸大活该你显胖!快速按摩瘦脸操还不快学

  瘦脸按摩手法,都是一样的身材,脸大的那个就吃亏多了!脸大胖十斤不是没有道理的,女神的标配首先就是一张巴掌脸啊!但是不少mm都有脸胖的烦恼,不想打针,不想手术,怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享一组简单的按摩瘦脸操,你也能拥有精致小脸。

  每日按摩瘦脸操

  sept 1:用力搓揉下颚

  抬起下巴,让头部向后仰,用拇指跟食指夹住下巴,一点一点地进行搓揉。

  sept 2:从嘴角的两旁向外侧按揉

  把食指、中指、到无名指的第二个关节放在嘴角,保持这样的手型,从嘴角两旁开始进行按揉,直到耳朵下方为止。

  sept 3:从脸颊上方向外侧进行按揉

  跟sept 2的手型一样,把3根手指放在鼻翼到脸颊的部位,然后慢慢地进行按揉,同样是按揉到耳朵下方为止。

  sept 4:沿着太阳穴到眼睛部位进行描摹

  食指、中指放在太阳穴上,沿着眉骨,环绕眼睛周围进行描摹。用手指在眼部周围按摩一圈。

  sept 5:从额头中央开始,向外侧按摩

  跟sept 2一样,用3根手指放在额头中央。用这样的手型,从额头中央开始按摩,直到太阳穴为止。

  sept 6:从太阳穴开始一直按摩到颈部

  用手指指腹,从太阳穴开始按摩,通过耳下方,一直按摩到脖子两侧。

  sept 7:用食指的第二个关节往上按揉下颚

  从下巴前端开始到两旁,用食指的第二节关节和拇指来一点一点地往上推按下颚部位。

  sept 8:分3处推揉耳下腺到脖子下方的部位

  从左边耳下腺开始到脖子侧面连接肩部的位置,分3处进行推揉让身体废物流动起来。右边动作不变,重复进行推揉。

  sept 9:用手指按摩锁骨凹槽,在按摩的同时进行3次呼吸

  3根手指放在锁骨的凹槽处,往外轻轻地拉锁骨,在做动作的同时,有意识地进行3次呼吸。

  sept 10:从肩颈的中心部位开始向外侧按摩,直到腋下一侧为止

  手指嵌在左侧肋骨的凹槽处开始进行按摩,一直揉按到手臂和腋下连接的位置。换一侧后动作不变,重复做一次该动作。

  别羡慕别人的小脸啦!照着这组按摩瘦脸操做,你也可以用巴掌脸征服男神哦!方法虽然简单,但是一定要坚持才会有效果。按摩前涂抹相应的瘦脸霜,瘦脸效果事半功倍!

脸大活该你显胖!快速按摩瘦脸操还不快学

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