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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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咬肌大,脸显胖!4件事坚持一周,有希望成为小V脸

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摘要:如何减肥瘦脸比较好很多人都想知道特别是肌肉脸更是不好瘦怎么办呢

肌肉脸型很难瘦,大家一直这么认为,所以很多人选择去整形机构注射瘦脸针,但这也不是永久的,如何才能瘦咬肌呢,试试下边这几招。

咬肌大,脸显胖!4件事坚持一周,有希望成为小V脸

知道咬肌在哪里

想要瘦咬肌,当然先要知道咬肌在那里,可以鼓起腮帮子,双手在脸部能按着硬硬位置就是咬肌。想要瘦咬肌也要注意一些日常动作,避免咬肌强壮,增大,比如嚼口香糖,比如吃甘蔗等等,这些都可能造成咬肌肥大。

咬肌大,脸显胖!4件事坚持一周,有希望成为小V脸

改善饮食习惯

有人爱吃坚硬的食物,啃骨头,吃硬食物等,都会用到咬肌,咬肌在饮食上很重要,想要咬肌变小,就要注意一下。

可以多说“啊”

把嘴巴尽量张大,做出“啊”的口型,保持十分钟,如此反复做3-6次,可以锻炼下巴和脸颊,瘦脸效果也是不错的。

面部运动

平时没事可以找一些面部运动的动作,每次坚持十秒钟,然后休息一会,在做,可以觉得酸疼,可是,如果用力方法错误的话,练再多也没有效果的。

咬肌大,脸显胖!4件事坚持一周,有希望成为小V脸

不要有压力

咬肌太大的人,会有咬牙的习惯,面对压力,也会如此,因此我们要学会排解压力,做一些运动来舒缓心情,这样之后面部适当放松,对于咬肌瘦也会有帮助。

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