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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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翘臀怎么练出来 6个提臀动作变翘臀美女

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摘要:看到别的女生屁股翘身材线条性感是不是很羡慕呢小编今天就为大家带来个提臀动作一个口令一个动作练习起来你也可以变翘臀美女

  

翘臀怎么练出来 6个提臀动作变翘臀美女

  屁股要翘的漂亮线条要优美,是非常难练的,尤其扁身或者从小就是扁屁屁的女孩,穿牛仔裤时就不是说那么的完美好看。如何成为一对令人称羡的主流翘臀,跟着下面这六个步骤就对啦!

  1. 半蹲侧抬腿

  怎么做: 站立,让你的肩膀左右宽双脚分开,脚掌朝前和双手自然握拳于齐胸的高度。弯曲你的膝盖下蹲,上半身与臀部维持不动,并抬起右腿。完成25次后,换另一腿。

  2. 摇摆桥

  怎么做: 躺平手掌朝地,抬起你的臀部,提高你的屁股离开地面,像v字型样摇摆,完成25次。

  3. 马步蹲

  怎么做: 站立,双脚约肩膀同宽,双脚朝前将膝盖弯曲,深深的往下蹲,完成25次

  4. 蚌壳姿

  怎么做: 侧躺,将双腿像蚌壳般的开阖,训练大腿内侧紧实臀部下围,完成25次

  5. 大蚌壳姿

  怎么做: 侧躺,将双腿像蚌壳般的开阖,但这次是要将脚掌往上再抬升,训练大腿内侧紧实臀部下围,完成25次

  6. 向后用力抬腿

  怎么做: orz的跪姿,将单腿往后抬升,完成25次换另一隻腿。

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