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  • 堪称,女人,专属,不老,蔬菜

    现在美白的机构有很多,因为大家都比较注重自己的容颜。在美白方面,女生们还是非常在行的。她们的美容产品也很多,不过这些也是要付出代价的哦!今天小编为大家介绍一些美白护肤的食物,让大家健康的美白!1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强...2016-01-29

  • 蔬菜沙拉,可抗衰老,老人饮食

    主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克 辅料:青椒30克,洋葱(白皮)30克调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克做法:1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。3.最后...2015-08-20

  • 减肥,瘦身,减肥食谱,蔬菜沙拉,燃脂

     点击图片进入下一页>>蔬菜沙拉能减肥吗?你是不是被这个问题困扰了很久呢?其实,蔬菜中的很多成份都是活性的,经过油煎炸炒的就会丢失一部分的营养,而且热量也会随着增高,所以做成沙拉是非常不错的选择哦!今天,小编教大家如何自制减肥蔬菜沙拉!快点来围观吧!减肥蔬菜沙...2013-10-31

  • 自制

    原料:各种阔叶生菜(最好不要使用圆形生菜,就是长的像圆白菜、比较白的那种iceberg lettuce,不好看不好吃,营养也少)、芦果拉叶、小油菜叶、豌豆尖酌量搭配,10只白蘑菇,20只圣女果,两条培根,半只洋葱,适量核桃仁。 做法: 1、培根煎脆、掰碎,洋葱切碎后,用少许培根油...2012-12-21

    标签:自制
  • 蔬菜沙拉,蔬菜沙拉的做法

    总热量:63大卡/人 - 更多热量查询查询你身体需要热量田园蔬菜沙拉-减肥原理黄瓜是蔬菜兼水果的佳品,生津止渴。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,有利瘦身。玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性,有效帮助减肥排毒。小番茄(圣女果)所含的...2012-12-10

  • 蔬菜沙拉,蔬菜沙拉的做法,减肥食谱

    蔬菜沙拉,蔬菜沙拉的做法,减肥食谱

    一、田园蔬菜沙拉的减肥原理黄瓜是蔬菜兼水果的佳品,生津止渴。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,有利瘦身。玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性,有效帮助减肥排毒。小番茄(圣女果)所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化...2012-10-11

  • 蔬菜减肥食谱,减肥食谱

    美味沙拉蔬菜减肥食谱。美味沙拉蔬菜减肥食谱材料:金针菇5克、黑木耳2朵、海带5克、鸡婆笋50克、生菜20克、芦笋25克、凉瓜35克、辣白菜10克、胡萝卜1克。 调料:盐3克、油适量。做法:1、鸡婆笋、芦笋洗净切段,下入放了油、盐的沸水中焯熟,先在玻璃盅四周摆一圈,再摆上洗净的...2012-10-01

  • 减肥,健康,瘦身

    一直以来,很多明星都热衷于把水果蔬菜沙拉当做减肥食品,因为它不仅美味,还能帮助肌肤保持水润,大家可以尝试。 四色果香沙拉 材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量。 做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净,荔枝剥皮去核,用沙拉酱调拌均匀,最后加...2012-10-01

  • 减肥,果蔬减肥

    在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。 新鲜蔬菜中所含的维生素c和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中遭到破坏,蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素。蔬菜中大都含有免疫物...2012-10-01

  • 瘦身食谱,减肥食品,减肥原理

    在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。 新鲜蔬菜中所含的维生素c和一些生理活性物 质十分娇气,很容易在烹调中遭到破坏,蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素。蔬菜中大都含有免疫...2012-10-01

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