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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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口味重的人,会变丑!

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摘要:中国人大多都喜欢吃一些重口味的食物如咸菜卤蛋咸鱼辣条等如果食物过于清淡总觉得索然无味吃得不尽兴古时候由于物资匮乏人们喜欢将食物用盐腌制后再进行保存好让粮荒时节不要饿肚子随着时代的变迁人们就逐渐形成了重口味的饮食习惯还几乎成为了一种饮食文化现象然而从现代医学来分析口味太重吃盐太多对身体可是有不利影响的哦

  中国人大多都喜欢吃一些重口味的食物,如咸菜、卤蛋、咸鱼、辣条等,如果食物过于清淡,总觉得索然无味,吃得不尽兴。古时候,由于物资匮乏,人们喜欢将食物用盐腌制后再进行保存,好让“粮荒时节”不要饿肚子。随着时代的变迁,人们就逐渐形成了“重口味”的饮食习惯,还几乎成为了一种饮食文化现象。然而,从现代医学来分析,口味太重,吃盐太多,对身体可是有不利影响的哦。

口味重的人,会变丑!

口味重的人,会变丑!

  口味重的人,会变丑!

  重口味的食物,一般含盐分较多,如果人体盐分摄取较多,体内的钠离子也会随着增多,从而使得水分减少,导致色素沉着于皮肤表层,令皮肤黯淡无华、粗糙发黑,久而久之,就会形成黄褐斑、雀斑等,影响面部美观。

  口味重的人,会变胖!

  除了影响容貌外,重口味饮食还会影响身材!如果吃盐过多,体内过量的钠会影响身体对钾的吸收,进而导致血液循环减慢,令水分滞留于体内,使得脂肪、毒素等废物囤积,无法正常代谢,长期以往,身材就容易走形、变胖。

  口味重的人,身体差!

  《皇帝内经》说过:“咸入肾”,适当吃盐,具有护肾功效,而若吃盐太多,则易加重肾脏负担,引发肾脏问题或肾脏疾病。我们平时所吃的东坡肉、红烧肉、霉干菜、榨菜等,都属于高盐食物,若平时摄入过多,日积月累,很易引起肾衰竭。

  此外,咸鱼、腊肉、咸鸭蛋等高盐食物很容易损害人的胃黏膜,引发胃炎现象,又由于高盐食物在腌制过程中,极易产生亚硝酸盐等致癌物质,所以多吃的话会增加人体患癌几率。

  其实,在我们的生活当中,高盐食物时时刻刻都在,平常我们所吃的外卖,大多属于高盐高糖的重口味食物,而炸鸡、方便面、炸土豆等洋快餐,辣条、话梅、薯片、锅巴等小零食也含有大量的盐,尽管是作为烹饪调味的鸡精、味精、耗油、生抽、腐乳等,含盐量也是不容小觑!

  因此,生活中,我们应多注重健康饮食,高盐食物尽量避免,外卖要少吃,平时应尽量自己做饭,烹饪过程少放盐,只有习惯了清淡饮食,身体才会逐渐健康起来。

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口味重的人,会变丑!黄微英
  • 我从小就长了黄褐斑,只是表面有。现在1
  • 脸上有黄褐斑十八年了,怎么治
  • 最近脸上左右颧骨长了一些黄褐斑,怎样治
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