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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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五个因素让你暴饮暴食

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摘要:春节将至面对家中一桌美味佳肴很多人都不自觉地暴饮暴食导致肥胖血糖升高等健康问题近期英国萨塞克斯大学研究人员通过实验总结出五个让人吃得更多的因素提醒大家注意

  英国研究人员表示

  五个因素让你暴饮暴食

  郭五陵  编译

  春节将至,面对家中一桌美味佳肴,很多人都不自觉地暴饮暴食,导致肥胖、血糖升高等健康问题。近期,英国萨塞克斯大学研究人员通过实验,总结出五个让人吃得更多的因素,提醒大家注意。

  食物的量。实验中,被试者需要喝光盘子中的汤。其中部分盘子暗中与导管相连,研究人员通过导管给盘中加汤。结果表明,虽然部分被试者比其他人多喝了汤,但他们并没有觉察到。

  菜品是否丰富。身体无法从食物中获得乐趣时,人们才会有饱腹感。如果餐桌上菜肴过于丰富,饱腹感也会“迟到”,让人不知不觉吃下成倍的食物。

  聚餐。当很多人一起吃饭时,人们易受到他人饮食影响,尝遍别人喜欢的菜。

  看电视或阅读。注意力分散时,身体会难以感受到“吃饱了”,让人吃得更多。

  饮酒。饮酒后,酒精会降低大脑的运转速度,接受“吃饱”信号的速度也会变慢。▲

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