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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

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刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

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组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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瘦成瓜子脸有哪些妙招? 教你轻松瘦成瓜子脸

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摘要:原标题瘦成瓜子脸有哪些妙招教你轻松瘦成瓜子脸很多女生都会羡慕能够拥有一张瓜子脸其实瘦成瓜子脸也很简单除了化妆之外
原标题:瘦成瓜子脸有哪些妙招? 教你轻松瘦成瓜子脸
  很多女生都会羡慕能够拥有一张瓜子脸,其实瘦成瓜子脸也很简单,除了化妆之外,还有其他小妙招。那么你知道有哪些妙招么?今天就由小编给大家介绍几招瘦成瓜子脸的方法吧。
  睡前紧颜按摩
  在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。在睡前紧颜按摩之前,您最好食用一颗瘦脸果,这样瘦脸效果会更加明显。
  冰毛巾敷脸
  如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。
  手掌按摩瘦脸
  在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次
  多吃瘦脸水果
  菠萝中的蛋白分解酵素相当强,可以无效的促进肉类蛋白质消化,能够起到瘦脸的效果。但是要注意,不能空腹吃,空腹吃会构成胃壁受伤,因而餐后吃菠萝比较好一点。苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒,并且可以辅佐控制热量的接收,此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A,还有钾元素等,还有润肠、利尿的成效,可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
  正确咀嚼
  不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,还会让你的颧骨腮帮变得更加突出,这样即使你吃的再少也会显得很胖。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,这样才能使脸部更立体。
  饭后黑咖啡消脸肿
  造成脸部浮肿难消的一个重要原因是体内多余水分没有及时被排除,每天来一杯黑咖啡吧,不仅可以将体内多余的水分和有毒物质排出体外,还能帮助消除脸部浮肿。
  洗脸瘦脸法
  洗脸时用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧。(家庭医生在线)
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