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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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增加运动量,骨骼变强壮

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摘要:适度增加运动量能预防骨质疏松英国诺丁汉特伦特大学日前一项研究发现人体的骨骼能在短时间内适应不断增加的运动量从而变得更加
适度增加运动量,能预防骨质疏松。英国诺丁汉特伦特大学日前一项研究发现,人体的骨骼能在短时间内适应不断增加的运动量,从而变得更加坚硬和强壮。
  研究者选取了近100名16岁的精英级青少年足球运动员,让他们尝试从业余训练转向职业训练,每周保证训练12个小时,相当于之前训练时间的2倍。训练内容包括高强度跑步、小场地比赛和足球专项技术练习等。在训练开始之前和12周过后,研究者测量了这些青少年运动员优势腿的骨骼特征。扫描结果显示,他们的胫骨强度和骨密度得到了明显增加。
  发表在《国际运动医学杂志》上的这项研究成果认为,这种变化是由于增加的运动量使骨强度得到了提高,它为骨质疏松症的预防及治疗提供了借鉴意义。▲
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