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实习医生日记之顽固失眠

实习医生日记之顽固失眠

今日去我院某教授跟门诊,有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼,不过今日可真的见识到了,特拍了一张照片:

实习医生日记之—妊娠剧吐

实习医生日记之—妊娠剧吐

刘某,女,32岁,第一次怀孕,停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐,开始时呕吐尚不多,3-5次每天。后来呕吐逐渐加重,7-8次每天,呕不能食,呕出食物及黄胆水。

实习医生日记之猪蹄脚

实习医生日记之猪蹄脚

组成 黄芪10克,党参(或太子参)10克,丹参10克,炒白术10克,薏苡仁15克,仙鹤草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益气活血,健运脾胃。主治 适用于治疗慢性萎缩性胃炎,或伴有肠上皮化生等

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坚持很难?研究称即使运动一次都有超多好处

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摘要:很多跑步爱好者感觉跑完之后身心舒畅先前研究显示经常跑步能够缓解压力令人精神焕发美国纽约大学研究人员新近发现不要说经常
很多跑步爱好者感觉跑完之后身心舒畅。先前研究显示,经常跑步能够缓解压力,令人精神焕发。美国纽约大学研究人员新近发现,不要说经常跑步,哪怕只跑一次,或者做一次其他形式的剧烈运动,都能让大脑发生一系列有益变化,提振精神、减少压力、降低抑郁风险,甚至改善解决问题、记忆等认知功能。
  研究人员综合分析了多项相关研究,分析人和动物在一次剧烈运动后认知、行为、神经生理和神经化学变化。结果发现,最一致的变化是执行功能加强、情绪改善、压力水平降低,而且大脑多个区域和系统变得活跃。研究人员认为,这一结果有助了解运动给身心健康带来的长期影响。
  研究结果刊载于《大脑可塑性》杂志。(黄敏)【新华社微特稿】
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